Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-04-2011, Nemo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:21
Macrou afumat 150g 38.3 15 0 0 0 0 0 300
Tarate de ovaz 25g 4.3 1.8 0 16.6 3.9 1 0.4 62
Ou de gaina 50g 6.3 5 211.5 0.4 0 0 0 72
Branza dietetica, Elle&Vire 50g 8 0.1 - 1.5 0 250 1.2 40
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Ficat de pui, fript 150g 38.7 9.6 0 1.7 0 0 0 258
95.731.5211.520.23.92531.6733
Gustare 1, ora 15:22
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
0.4000.40604
Prânz, ora 15:23
Gratar (carne de porc, carne de vita) 250g 39.5 22.3 92.5 16 0 3335 0 433
39.522.392.516033350433
Gustare 2, ora 15:22
Ciocolata 99% cacao Excellence, Lindt 30g 3.9 14.7 - 2.4 - - - 159
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
414.702.4020160
Cina, ora 15:22
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa 20g 2.6 1.3 0 9.6 0.3 120 0 70
Jambon de porc, Tradilège 50g 9.6 2 - 1 - 450 - 60
Ardei rosu gras 40g 0.4 0 0 2.4 0.8 0 0 13
12.63.30131.15700143
Gustare 3, ora 15:24
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
0.4000.40604
Total ingerat 152.6
(mult)
71.8
(mult)
304 52.4
(mic)
5 4172
(mult)
1.6
1477
Norma zilnică min:93.3
max:140
min:41
max:49.2
min:166.2
max:184.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -260
Metabolism bazal -1850
Total consumat -2110

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: