Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-04-2011, lavi30

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 20:25
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara 50g 6.1 3 - 0.8 0 100 - 55
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Paine integrala, Neptun 50g 4.4 0.7 - 21.5 3.8 650 - 113
10.93.7024.14.17500.9176
Gustare 1, ora 20:28
Sunca pui, Aldis 20g 2.8 4.2 0 0.6 0 0 0 53
Paine, pesmet, uscata, maruntita, simpla 30g 4 1.6 0 21.6 1.4 219.6 1.9 119
6.85.8022.21.4219.61.9172
Prânz, ora 20:31
Spanac 50g 1.5 0 0 1.8 1.1 0 0.2 12
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Sunca pui, Aldis 10g 1.4 2.1 0 0.3 0 0 0 27
Mancare de fasole 200g 1.6 11.4 - 2.2 0.2 - - 120
4.918.506.11.601.1212
Gustare 2, ora 20:35
Nuci 30g 4.6 19.6 0 4.1 2 0 0.8 197
4.619.604.1200.8197
Cina, ora 20:37
Conserva ton in suc propriu, Palmera 150g 33.8 0.9 0 0 0 0 0 143
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Morcovi, cruzi 20g 0.2 0 0 1.9 0.6 13.8 0.9 9
Telina cruda 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0.2 2
Varza 200g 2.6 0 0 11.6 5 0 6.4 50
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
37.45.9017.46.313.89.2264
Total ingerat 64.6
(mic)
53.5
(mult)
0 73.9
(mic)
15.4 983.4
13.9
1021
Norma zilnică min:74
max:111
min:28.4
max:34
min:114.9
max:127.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1437
Total consumat -1437

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: