Meniu pentru 11-04-2014, Tudor1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/04/2014, Tudor1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:19
Bautura soia calciu, UHT, Joya	400ml	15.6	9.2	0	14.8	2.4	160	14.4	210
Fulgi de porumb	60g	5	0.7	-	43.4	-	-	-	200
		20.6	9.9	0	58.2	2.4	160	14.4	410
Gustare 1, ora 12:20
Avocado	90g	1.8	13.2	0	7.7	6	0	0.6	144
		1.8	13.2	0	7.7	6	0	0.6	144
Prânz, ora 12:22
Taitei din orez, cruzi/negatiti	70g	2.4	0.4	0	58.3	1.1	127.4	-	255
Sos de soia, Heinz	30g	0.8	0	0	12.9	0	1.3	11.5	56
Legume chinezesti congelate, Vita Star	250g	7	6.3	0	40	0	0	0	245
		10.2	6.7	0	111.2	1.1	128.7	11.5	556
Gustare 2, ora 12:25
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
		0	0	0	42	6	-	30	156
Cina, ora 12:26
Carne slaba de iepure	200g	43	3	0	0	0	0	0	204
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Spanac	30g	0.9	0	0	1.1	0.7	0	0.1	7
Leurda	20g	0.3	0	-	2.8	0.4	-	-	13
Ananas	100g	0.4	0	-	15	-	10	-	60
		44.6	8	0	18.9	1.1	10	0.1	329
Total ingerat		77.2 (mic)	37.8 (mic)	0	238 (mult)	16.6	298.7	56.6 (mult)	1595
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:44.3 max:53.2		min:179.4 max:199.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1933
Total consumat		-1933


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-calciu-uht-joya.html]Bautura soia calciu, UHT, Joya[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 160 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 43.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 90g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-orez-cruzi-negatiti.html]Taitei din orez, cruzi/negatiti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 58.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 127.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html]Sos de soia, Heinz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 11.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-chinezesti-congelate-vita-star.html]Legume chinezesti congelate, Vita Star[/url], 250g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri

[i]Cina, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html]Carne slaba de iepure[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 43 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html]Leurda[/url], 20g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii, (mic)77.2 proteine, (mic)37.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)238 carbohidrati, 16.6 fibre, 298.7 sodiu, (mult)56.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-calciu-uht-joya.html]Bautura soia calciu, UHT, Joya[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 60g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 90g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-orez-cruzi-negatiti.html]Taitei din orez, cruzi/negatiti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html]Sos de soia, Heinz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-chinezesti-congelate-vita-star.html]Legume chinezesti congelate, Vita Star[/url], 250g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html]Carne slaba de iepure[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html]Leurda[/url], 20g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Bautura soia calciu, UHT, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-calciu-uht-joya.html">Bautura soia calciu, UHT, Joya</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 160 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 43.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Taitei din orez, cruzi/negatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-orez-cruzi-negatiti.html">Taitei din orez, cruzi/negatiti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 58.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 127.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de soia, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html">Sos de soia, Heinz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.3 sodiu, 11.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume chinezesti congelate, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-chinezesti-congelate-vita-star.html">Legume chinezesti congelate, Vita Star</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de iepure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html">Carne slaba de iepure</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 43 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Leurda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html">Leurda</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1595</span> calorii, (mic)77.2 proteine, (mic)37.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)238 carbohidrati, 16.6 fibre, 298.7 sodiu, (mult)56.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Bautura soia calciu, UHT, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-soia-calciu-uht-joya.html">Bautura soia calciu, UHT, Joya</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Taitei din orez, cruzi/negatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-orez-cruzi-negatiti.html">Taitei din orez, cruzi/negatiti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de soia, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html">Sos de soia, Heinz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume chinezesti congelate, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-chinezesti-congelate-vita-star.html">Legume chinezesti congelate, Vita Star</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de iepure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-iepure.html">Carne slaba de iepure</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Leurda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html">Leurda</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1595</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-04-2014, Tudor1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-04-2014, Tudor1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!