Meniu pentru 11-05-2010, bunuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/05/2010, bunuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Iaurt degresat	200g	11.4	0.4	4	15.4	0	154	15.4	112
Paine feliata secara, French Toast	30g	2.2	0.8	0	15.8	1	0	0	80
		13.6	1.2	4	31.2	1	154	15.4	192
Gustare 1, ora 22:06
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
		0	0	0	42	6	-	30	156
Prânz, ora 13:00
Caju rasfatat, NutLine	50g	9	25.5	0	11.5	-	-	-	311
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		11.2	26.1	0	57.1	5.2	2	24.4	489
Gustare 2, ora 22:06
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Cina, ora 19:00
Supa din piept pui	200ml	7	2.8	0	5	1.8	18.8	0	80
Iaurt degresat	400g	22.8	0.8	8	30.8	0	308	30.8	224
Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real	120g	5.4	8.2	0	77.8	0	0	43.9	406
		35.2	11.8	8	113.6	1.8	326.8	74.7	710
Gustare 3, ora 22:02
Migdale prajite	50g	7.6	29.6	0	10.6	1.9	0	2.5	317
		7.6	29.6	0	10.6	1.9	0	2.5	317
Total ingerat		67.6 (mic)	68.7 (mult)	12	275.5 (mult)	18.9	482.8	162 (mult)	1942
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:53.9 max:64.7		min:218.5 max:242.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1400
Total consumat		-1400


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-rasfatat-nutline.html]Caju rasfatat, NutLine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b], 9 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 7 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 1.8 fibre, 18.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 0.8 grasimi, 8 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 308 sodiu, 30.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-umplutura-gem-caise-glazurate-ciocolata-real.html]Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real[/url], 120g - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 77.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 43.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 50g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii, (mic)67.6 proteine, (mult)68.7 grasimi, 12 colesterol, (mult)275.5 carbohidrati, 18.9 fibre, 482.8 sodiu, (mult)162 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-rasfatat-nutline.html]Caju rasfatat, NutLine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-umplutura-gem-caise-glazurate-ciocolata-real.html]Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real[/url], 120g - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 50g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Caju rasfatat, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-rasfatat-nutline.html">Caju rasfatat, NutLine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong>, 9 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 7 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 1.8 fibre, 18.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 0.8 grasimi, 8 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 308 sodiu, 30.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-umplutura-gem-caise-glazurate-ciocolata-real.html">Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">406</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 77.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 43.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii, (mic)67.6 proteine, (mult)68.7 grasimi, 12 colesterol, (mult)275.5 carbohidrati, 18.9 fibre, 482.8 sodiu, (mult)162 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Caju rasfatat, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-rasfatat-nutline.html">Caju rasfatat, NutLine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce-umplutura-gem-caise-glazurate-ciocolata-real.html">Turta dulce cu umplutura din gem de caise, glazurate in ciocolata, Real</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">406</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-05-2010, bunuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-05-2010, bunuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!