Meniu pentru 11-06-2015, AliVio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/06/2015, AliVio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:16
Inghetata de cacao	100g	13.4	9	169.2	14.7	3.3	2.2	0.2	187
		13.4	9	169.2	14.7	3.3	2.2	0.2	187
Gustare 1, ora 19:17
Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)	200g	2.2	0.2	0	9.8	2.8	18	4.2	45
Pesmet	40g	5.3	2.1	0	28.8	1.8	292.8	2.5	158
		7.5	2.3	0	38.6	4.6	310.8	6.7	203
Prânz, ora 19:18
Mici amestec vita, porc, oaie	50g	7.5	15	-	0	-	-	-	170
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Cas de oaie	10g	2.5	1.9	-	0.2	-	-	-	28
		13	18.2	0	20.4	1	272.4	1.7	305
Gustare 2, ora 19:20
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
		0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
Cina, ora 19:24
Fasole batuta	200g	17.2	9.4	0	40.4	9.6	310.4	0	319
Mamaliga by Moni	100g	1.2	0	-	12	-	-	-	57
Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)	100g	1.1	0.1	0	4.9	1.4	9	2.1	23
		19.5	9.5	0	57.3	11	319.4	2.1	399
Gustare 3, ora 11:15
Covrigei sarati brezel, Croco	50g	5	2.8	0	39	0	1.5	1.1	201
		5	2.8	0	39	0	1.5	1.1	201
Total ingerat		58.5 (mic)	41.8	169.2	194.7 (mult)	20	907.5	36.4	1387
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:38.5 max:46.2		min:156 max:173.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	800min	-2829
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-4211


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -12 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 9 grasimi, 169.2 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 2.2 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html]Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 18 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 292.8 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html]Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 9 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii, (mic)58.5 proteine, 41.8 grasimi, 169.2 colesterol, (mult)194.7 carbohidrati, 20 fibre, 907.5 sodiu, 36.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 800min - [b][color=#FF0000]2829[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4211[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html]Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html]Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 800min - [b][color=#FF0000]2829[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4211[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 9 grasimi, 169.2 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 2.2 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html">Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 18 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 292.8 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html">Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 9 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii, (mic)58.5 proteine, 41.8 grasimi, 169.2 colesterol, (mult)194.7 carbohidrati, 20 fibre, 907.5 sodiu, 36.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 800min - <strong><span style="color:#ff0000">2829</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4211</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html">Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-castraveti-sarbu-steluta.html">Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 800min - <strong><span style="color:#ff0000">2829</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4211</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-06-2015, AliVio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-06-2015, AliVio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!