Meniu pentru 11-07-2011, oke

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/07/2011, oke - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:43
Banane/Banana	350g	3.9	1.1	0	79.8	9.1	3.5	42.7	312
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar tos	22g	0	0	0	22	0	0.2	22	86
Apa minerala	3250ml	0	0	0	0	0	32.5	0	0
		4.1	1.1	0	101.8	9.1	40.2	64.7	400
Gustare 1, ora 09:44
Mere Golden	600g	0	0	-	67.2	0.6	-	-	294
		0	0	-	67.2	0.6	-	-	294
Prânz, ora 09:45
Kiwi	540g	5.9	2.7	0	79.4	16.2	0	48.6	330
		5.9	2.7	0	79.4	16.2	0	48.6	330
Cina, ora 09:47
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Pateu, Familla	100g	11	24	-	2	-	-	-	268
Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda	30g	1.9	20.9	27	0	0	7.5	0	197
		19	47.5	27	42.5	1.9	552.3	3.4	678
Total ingerat		29 (mic)	51.3	27	290.9 (mult)	27.8	592.5	116.7 (mult)	1702
Norma zilnică		min:96.4 max:144.6	min:47.3 max:56.7		min:191.5 max:212.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	30min	-303
Spalat, vase	20min	-73
Metabolism bazal		-1708
Total consumat		-2084


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 9.1 fibre, 3.5 sodiu, 42.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 22 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 3250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 32.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 600g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 540g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 16.2 fibre, 0 sodiu, 48.6 zaharuri

[i]Cina, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 11 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-gusa-cruda.html]Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 20.9 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii, (mic)29 proteine, 51.3 grasimi, 27 colesterol, (mult)290.9 carbohidrati, 27.8 fibre, 592.5 sodiu, (mult)116.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2084[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 350g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 3250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 600g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 540g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-gusa-cruda.html]Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2084[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 79.8 carbohidrati, 9.1 fibre, 3.5 sodiu, 42.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 22 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 3250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 32.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 16.2 fibre, 0 sodiu, 48.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 11 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-gusa-cruda.html">Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 20.9 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii, (mic)29 proteine, 51.3 grasimi, 27 colesterol, (mult)290.9 carbohidrati, 27.8 fibre, 592.5 sodiu, (mult)116.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">303</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2084</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 3250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-gusa-cruda.html">Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, gusa, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">303</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2084</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-07-2011, oke

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-07-2011, oke

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!