Meniu pentru 11-07-2012, giovy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/07/2012, giovy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:28
Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller	125g	5.1	0.1	-	9.9	-	-	-	64
		5.1	0.1	-	9.9	-	-	-	64
Prânz, ora 00:34
Salata de varza cu morcovi	500g	5.5	2.5	-	30	11	-	14	155
Ton, Rio Mare	100g	25	0.8	-	0	-	-	-	108
		30.5	3.3	-	30	11	-	14	263
Gustare 2, ora 00:43
Crema de branza light cu capsuni by Tina	120g	19.2	0.7	-	6.7	1.4	-	-	110
		19.2	0.7	-	6.7	1.4	-	-	110
Cina, ora 00:44
Cottage Cheese 4%, Unicarm	150g	16.5	6	-	1.5	-	-	-	126
Mere	400g	0	0	0	56	8	-	40	208
		16.5	6	0	57.5	8	-	40	334
Total ingerat		71.3	10.1 (mic)	0	104.1 (mult)	20.4	-	54 (mult)	771
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:21.4 max:25.7		min:86.7 max:96.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-461
Tae-bo, Cardio	60min	-756
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-2696


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-cu-fructe-muller.html]Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 00:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 500g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 11 fibre, - sodiu, 14 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 25 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-cu-capsuni-tina.html]Crema de branza light cu capsuni by Tina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 00:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 150g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 40 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]771[/color] calorii, 71.3 proteine, (mic)10.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)104.1 carbohidrati, 20.4 fibre, - sodiu, (mult)54 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 60min - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2696[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-cu-fructe-muller.html]Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 500g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-cu-capsuni-tina.html]Crema de branza light cu capsuni by Tina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 150g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]771[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 60min - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2696[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-cu-fructe-muller.html">Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:34</em><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 11 fibre, - sodiu, 14 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 25 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:43</em><br/><a title="Calorii Crema de branza light cu capsuni by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-cu-capsuni-tina.html">Crema de branza light cu capsuni by Tina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:44</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 40 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">771</span> calorii, 71.3 proteine, (mic)10.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)104.1 carbohidrati, 20.4 fibre, - sodiu, (mult)54 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">756</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2696</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-cu-fructe-muller.html">Iaurt light 0.1% grasime cu fructe, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:34</em><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:43</em><br/><a title="Calorii Crema de branza light cu capsuni by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-light-cu-capsuni-tina.html">Crema de branza light cu capsuni by Tina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:44</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">771</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">756</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2696</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-07-2012, giovy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-07-2012, giovy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!