Meniu pentru 11-08-2011, Ioana09

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/08/2011, Ioana09 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Sunca curcan, Cris-Tim	40g	6.6	0.6	-	1	-	-	-	36
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
		11.9	4.5	0	29.8	0.6	2.5	1.3	208
Gustare 1, ora 11:15
Tarta cu fructe	200g	6.4	18	0	94.4	0	0	0	558
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.4	18	0	94.4	0	0	0	558
Prânz, ora 14:00
Salata verde cu ton	400g	20.4	3.2	-	41.2	-	-	-	273
		20.4	3.2	-	41.2	-	-	-	273
Gustare 2, ora 15:00
Inghetata Twister Orange, Algida	90g	0.5	1.4	-	20.7	-	-	-	99
Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico	70g	0.1	0.5	-	14.7	-	-	-	64
		0.6	1.9	-	35.4	-	-	-	163
Cina, ora 20:20
Pepene rosu	600g	3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
		3.6	0	0	45	2.4	0	37.2	180
Total ingerat		42.9 (mic)	27.6 (mic)	0	245.8 (mult)	3	2.5	38.5	1382
Norma zilnică		min:76.5 max:114.8	min:38.4 max:46.1		min:155.5 max:172.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	30min	-132
Metabolism bazal		-1620
Total consumat		-1752


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-cris-tim.html]Sunca curcan, Cris-Tim[/url], 40g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html]Tarta cu fructe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 94.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 400g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html]Inghetata Twister Orange, Algida[/url], 90g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html]Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico[/url], 70g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii, (mic)42.9 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)245.8 carbohidrati, 3 fibre, 2.5 sodiu, 38.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-cris-tim.html]Sunca curcan, Cris-Tim[/url], 40g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html]Tarta cu fructe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 400g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html]Inghetata Twister Orange, Algida[/url], 90g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html]Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico[/url], 70g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 600g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-cris-tim.html">Sunca curcan, Cris-Tim</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html">Tarta cu fructe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">558</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 94.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Orange, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html">Inghetata Twister Orange, Algida</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html">Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii, (mic)42.9 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)245.8 carbohidrati, 3 fibre, 2.5 sodiu, 38.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-cris-tim.html">Sunca curcan, Cris-Tim</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html">Tarta cu fructe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">558</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Orange, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html">Inghetata Twister Orange, Algida</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html">Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-08-2011, Ioana09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-08-2011, Ioana09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!