Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-09-2013, casablanca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:50
Somon afumat, Coop 100g 22 8.5 0 0.5 0 0 0 170
Avocado 75g 1.5 11 0 6.4 5 0 0.5 120
Smantana, 32% grasime 50g 1.1 15.5 55.5 1.5 0 17 0.1 146
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Salata verde, Iceberg 30g 0.6 0.1 0 0.5 - - - 4
Lamaie 20g 0.2 0 0 1.9 0.6 0 0.5 6
28.948.255.515.57.519.52.9586
Prânz, ora 11:45
Smantana, 32% grasime 95g 2.1 29.4 105.5 2.9 0 32.3 0.1 278
Gorgonzola, Galbani 80g 14.4 21.6 - 0 - - - 252
Ardei capia 80g 0.8 0.2 0 4.8 1.7 3.2 3.4 21
Sunca prosciutto 45g 8.8 1.4 - 0.5 - - - 50
Nuci, caju, crude 20g 3.6 8.8 0 6 0.7 2.4 1.2 111
29.761.4105.514.22.437.94.7712
Gustare 2, ora 13:12
Ciocolata Neagra 85% Cacao, SUPER U 15g 1.4 7.6 - 2.7 2.1 - - 89
1.47.6-2.72.1--89
Cina, ora 19:58
Carne grasa de curcan 150g 37.1 12.8 0 0 0 0 0 269
Iaurt grecesc total, Fage 25g 1.7 2.5 0 0.8 0 0 0 33
Ulei de cocos 10ml 0 10 0 0 0 0 0 87
Salata verde, Iceberg 30g 0.6 0.1 0 0.5 - - - 4
39.425.401.3000393
Total ingerat 99.4
142.6
(mult)
161 33.7
(mic)
12 57.4
7.6
1780
Norma zilnică min:83.6
max:125.4
min:49.4
max:59.3
min:200.3
max:222.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1552
Total consumat -1552

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: