Meniu pentru 11-10-2010, iripiteri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/10/2010, iripiteri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:43
Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva	125g	5	4.5	0	20.3	0	0	0	142
		5	4.5	0	20.3	0	0	0	142
Prânz, ora 09:21
Prajitura cu cocos	50g	2.3	14.1	-	31	-	-	-	260
Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar	100g	9.6	35.4	0	33.3	0	0	0	448
Rulada cu ciuperci	100g	7	5.2	-	10.6	-	-	-	136
Clatite	20g	1.2	1.8	11.2	5.8	0	82.4	0	45
Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata	50g	15.3	3.6	39	0	0	42	0	94
		35.4	60.1	50.2	80.7	0	124.4	0	983
Cina, ora 09:28
Paine prajita	80g	3.2	4	0	47.8	0	0	0	240
Masline verzi	50g	0.5	7.7	0	1.9	1.7	449	0	73
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
		3.8	19.8	21.5	49.7	1.7	506.6	0	385
Total ingerat		44.2 (mic)	84.4 (mult)	71.7	150.7 (mic)	1.7	631	0	1510
Norma zilnică		min:65.6 max:98.4	min:41.9 max:50.3		min:169.9 max:188.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	200min	-355
Mers, 10min/km	30min	-109
Stat la birou	200min	-329
Metabolism bazal		-1420
Total consumat		-2213


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html]Rulada cu ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 7 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.8 grasimi, 11.2 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 82.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-amestecata.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 3.6 grasimi, 39 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 42 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)84.4 grasimi, 71.7 colesterol, (mic)150.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 631 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2213[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html]Rulada cu ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-amestecata.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2213[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html">Rulada cu ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 7 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.8 grasimi, 11.2 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 82.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-amestecata.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 3.6 grasimi, 39 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 42 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii, (mic)44.2 proteine, (mult)84.4 grasimi, 71.7 colesterol, (mic)150.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 631 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">329</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2213</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html">Rulada cu ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-amestecata.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, amestecata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">329</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2213</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!