Meniu pentru 11-10-2016, AdinaZ

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/10/2016, AdinaZ - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Pere	300g	1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
Nectarine	142g	1.6	0.4	0	15.1	2.4	0	11.2	63
		2.8	0.4	0	61.6	11.7	0	40.6	237
Prânz, ora 13:00
Cartofi natur	200g	2	4	0	40	0	0	0	204
Ciulama de ciuperci	200g	5.6	10.2	-	15	2.4	210.2	2.2	170
		7.6	14.2	0	55	2.4	210.2	2.2	374
Cina, ora 18:00
Cartofi natur	50g	0.5	1	0	10	0	0	0	51
Ciulama de ciuperci	50g	1.4	2.6	-	3.8	0.6	52.6	0.6	43
		1.9	3.6	0	13.8	0.6	52.6	0.6	94
Gustare 3, ora 19:24
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
		0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Total ingerat		13.1 (mic)	18.2 (mic)	0	161.4 (mult)	20.9	262.8	63 (mult)	821
Norma zilnică		min:91 max:136.5	min:22.8 max:27.4		min:92.4 max:102.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-631
Total consumat		-631


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 142g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 11.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 52.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]821[/color] calorii, (mic)13.1 proteine, (mic)18.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.4 carbohidrati, 20.9 fibre, 262.8 sodiu, (mult)63 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 142g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]821[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 142g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 11.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 52.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">821</span> calorii, (mic)13.1 proteine, (mic)18.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.4 carbohidrati, 20.9 fibre, 262.8 sodiu, (mult)63 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 142g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">821</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">631</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-10-2016, AdinaZ

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-10-2016, AdinaZ

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!