Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-10-2018, IuliaMP

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:59
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine integrala, Pan Bauletto 25g 2.3 1.3 - 11 1.3 200 1.5 65
Crema de branza cu iaurt Quark Natur 0,2% grasime, Exquisa 165g 13.7 0.3 - 6.3 - - - 83
Portocale 420g 3.8 0 0 49.1 10.1 0 39.5 198
19.81.6066.411.420041346
Gustare 1, ora 10:40
Ananas proaspat 70g 0.4 0 0 8.8 1 0 6.5 34
0.4008.8106.534
Prânz, ora 13:02
Ananas proaspat 280g 1.4 0 0 35.3 3.9 0 26 135
Piept de pui la gratar 175g 39.6 6.3 104.1 4.2 0 1000 0 230
416.3104.139.53.9100026365
Gustare 2, ora 16:59
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ananas proaspat 150g 0.8 0 0 18.9 2.1 0 14 72
Sana light 0.1% grasime, Monor 400g 12.8 0.4 - 16.8 - - - 126
13.60.4035.72.1014198
Cina, ora 20:02
Ananas proaspat 250g 1.3 0 0 31.5 3.5 0 23.3 120
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
7.65.321232.13.5023.9198
Gustare 3, ora 21:59
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 82.4
(mic)
13.6
(mic)
316.1 182.5
(mult)
21.9 1200
111.4
(mult)
1141
Norma zilnică min:101.1
max:151.7
min:31.7
max:38
min:128.4
max:142.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, intens 70min -853
Activitati casnice 50min -263
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10) 30min -457
Metabolism bazal -1693
Total consumat -3266

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: