Meniu pentru 11-11-2010, strumfa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/11/2010, strumfa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:17
Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland	65g	2.6	13	-	2.3	0.3	260	2	137
Paine integrala din grau	120g	15.6	4	0	49.6	8.2	566.4	6.7	297
Cartofi de post	50g	1.5	2.7	-	12.2	-	-	-	78
		19.7	19.7	0	64.1	8.5	826.4	8.7	512
Gustare 1, ora 17:27
Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura	500ml	4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
		4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
Prânz, ora 17:23
Pastrama din piept de pui, Aldis	140g	30.8	1.4	-	1.4	-	-	-	146
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva	70g	7.4	3.5	-	1.1	0	350	1.1	66
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Ridiche	50g	0.4	0.1	0	1.7	0.8	19.5	1	8
		40.8	5.6	0	12.8	0.8	369.5	2.1	270
Gustare 2, ora 22:13
Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare	300g	3.4	0.4	0	43.7	13.2	720	-	168
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
		4.2	0.4	0	74.7	19.4	720	19.6	284
Cina, ora 22:31
Sana Life Omega3, Milli	400ml	14.8	14	-	16.4	-	-	-	256
		14.8	14	-	16.4	-	-	-	256
Total ingerat		84 (mic)	46.2	0	176	28.7	1915.9	30.4	1429
Norma zilnică		min:88 max:132	min:39.7 max:47.6		min:160.8 max:178.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1581
Total consumat		-1581


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-castraveti-murati-marar-hochland.html]Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland[/url], 65g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 260 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html]Pastrama din piept de pui, Aldis[/url], 140g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 350 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-sare.html]Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 720 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri

[i]Cina, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-life-omega3-milli.html]Sana Life Omega3, Milli[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii, (mic)84 proteine, 46.2 grasimi, 0 colesterol, 176 carbohidrati, 28.7 fibre, 1915.9 sodiu, 30.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-castraveti-murati-marar-hochland.html]Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland[/url], 65g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html]Pastrama din piept de pui, Aldis[/url], 140g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-sare.html]Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-life-omega3-milli.html]Sana Life Omega3, Milli[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-castraveti-murati-marar-hochland.html">Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 260 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Pastrama din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html">Pastrama din piept de pui, Aldis</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 350 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:13</em><br/><a title="Calorii Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-sare.html">Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 13.2 fibre, 720 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Sana Life Omega3, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-life-omega3-milli.html">Sana Life Omega3, Milli</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii, (mic)84 proteine, 46.2 grasimi, 0 colesterol, 176 carbohidrati, 28.7 fibre, 1915.9 sodiu, 30.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-castraveti-murati-marar-hochland.html">Creme bonjour cu castraveti murati si marar, Hochland</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Pastrama din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html">Pastrama din piept de pui, Aldis</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:13</em><br/><a title="Calorii Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-sare.html">Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Sana Life Omega3, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-life-omega3-milli.html">Sana Life Omega3, Milli</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!