Meniu pentru 11-11-2011, ella2810

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/11/2011, ella2810 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:29
Lapte de vaca integral	500ml	17.5	17.5	0	22.5	0	0	0	325
Cereale Fitness, Nestlè	20g	1.7	0.3	-	15.7	1.2	100	3.4	73
		19.2	17.8	0	38.2	1.2	100	3.4	398
Gustare 1, ora 14:30
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Prânz, ora 14:28
Carne presata de pasare, Balea	100g	12.1	14.3	-	4.5	-	-	-	195
Paine neagra obisnuita	75g	6.4	1.5	-	33.2	2.6	-	-	164
		18.5	15.8	-	37.7	2.6	-	-	359
Gustare 2, ora 14:31
Mere verzi	250g	0	0	0	31.8	-	-	-	128
		0	0	0	31.8	-	-	-	128
Total ingerat		39.9 (mic)	34.2	0	153.3 (mult)	9	102	27.8	1063
Norma zilnică		min:61.1 max:91.7	min:29.5 max:35.4		min:119.6 max:132.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1416
Total consumat		-1416


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 100 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-presata-pasare-balea.html]Carne presata de pasare, Balea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii, (mic)39.9 proteine, 34.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)153.3 carbohidrati, 9 fibre, 102 sodiu, 27.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-presata-pasare-balea.html]Carne presata de pasare, Balea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 100 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Carne presata de pasare, Balea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-presata-pasare-balea.html">Carne presata de pasare, Balea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii, (mic)39.9 proteine, 34.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)153.3 carbohidrati, 9 fibre, 102 sodiu, 27.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Carne presata de pasare, Balea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-presata-pasare-balea.html">Carne presata de pasare, Balea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-11-2011, ella2810

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-11-2011, ella2810

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!