Meniu pentru 11-12-2011, Raluca6

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2011, Raluca6 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)	300g	14.7	5.1	-	61.2	1.5	-	-	348
Zahar	25g	0	0	0	25	0	0	25	97
Cacao	20g	3.9	2.7	0	10.9	6.6	4.2	0.4	46
		18.6	7.8	0	97.1	8.1	4.2	25.4	491
Prânz, ora 15:30
Piept de pui cu legume la tigaie	300g	31.5	2.4	0	11.7	0	4.5	0	298
Orez fiert	300g	8.1	0.9	0	84.6	1.2	0	0	390
		39.6	3.3	0	96.3	1.2	4.5	0	688
Gustare 2, ora 17:46
Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone	125g	4.1	2.8	-	17.3	0	50	15.8	110
		4.1	2.8	-	17.3	0	50	15.8	110
Cina, ora 06:56
Ceai fructe de padure, Zauberer	250g	0	0	-	0	-	-	-	0
Miere	20g	0.1	0	0	16.5	0	0.8	16.4	61
		0.1	0	0	16.5	0	0.8	16.4	61
Total ingerat		62.4 (mic)	13.9 (mic)	0	227.2 (mult)	9.3	59.5	57.6 (mult)	1350
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:37.5 max:45		min:151.9 max:168.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	120min	-463
Metabolism bazal		-1335
Total consumat		-1798


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html]Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 61.2 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.2 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 84.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html]Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Cina, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-padure-zauberer.html]Ceai fructe de padure, Zauberer[/url], 250g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii, (mic)62.4 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.2 carbohidrati, 9.3 fibre, 59.5 sodiu, (mult)57.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html]Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html]Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-padure-zauberer.html]Ceai fructe de padure, Zauberer[/url], 250g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html">Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 61.2 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.2 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 84.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html">Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Ceai fructe de padure, Zauberer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-padure-zauberer.html">Ceai fructe de padure, Zauberer</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii, (mic)62.4 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.2 carbohidrati, 9.3 fibre, 59.5 sodiu, (mult)57.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">463</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-mishutza-facut-casa.html">Gris cu lapte a la Mishutza (facut in casa)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html">Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Ceai fructe de padure, Zauberer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-padure-zauberer.html">Ceai fructe de padure, Zauberer</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">463</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2011, Raluca6

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2011, Raluca6

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!