Meniu pentru 11-12-2011, scorpio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2011, scorpio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Edulcorant pentru diabetici, Diamant	0.05g	0	0	-	0	-	-	-	1
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna	150ml	5	1.5	-	6.3	-	-	-	60
Fulgi de ovaz	100g	16.9	6.9	0	66.3	10.6	2	-	389
		22	8.4	0	72.6	10.6	4	0	451
Gustare 1, ora 10:30
Apa minerala naturala plata, Borsec	350ml	0	0	0	0	0	1	0	0
		0	0	0	0	0	1	0	0
Prânz, ora 13:00
Friptura de porc	150g	43.5	24	0	0	0	0	0	429
Salata de muraturi	120g	1.4	0.4	-	4.1	0.2	-	-	26
		44.9	24.4	0	4.1	0.2	0	0	455
Gustare 2, ora 16:00
Apa minerala naturala plata, Borsec	350ml	0	0	0	0	0	1	0	0
		0	0	0	0	0	1	0	0
Cina, ora 18:30
Pangasius	200g	26	8	0	0	0	0	0	180
Ciuperci umplute	150g	5.4	2.7	-	9.2	-	-	-	77
		31.4	10.7	0	9.2	0	0	0	257
Gustare 3, ora 22:43
Apa minerala naturala plata, Borsec	300ml	0	0	0	0	0	0.9	0	0
Portocale	120g	1.1	0	0	14	2.9	0	11.3	57
		1.1	0	0	14	2.9	0.9	11.3	57
Total ingerat		99.4	43.5 (mult)	0	99.9 (mic)	13.7	6.9	11.3	1220
Norma zilnică		min:77.2 max:115.8	min:33.9 max:40.7		min:137.3 max:152.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	40min	-401
Metabolism bazal		-1551
Total consumat		-1952


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-edulcorant-diabetici-diamant.html]Edulcorant pentru diabetici, Diamant[/url], 0.05g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-grasime-lady-milk-ladorna.html]Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 43.5 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 26 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html]Ciuperci umplute[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1220[/color] calorii, 99.4 proteine, (mult)43.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)99.9 carbohidrati, 13.7 fibre, 6.9 sodiu, 11.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1952[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-edulcorant-diabetici-diamant.html]Edulcorant pentru diabetici, Diamant[/url], 0.05g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-grasime-lady-milk-ladorna.html]Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html]Ciuperci umplute[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1220[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1952[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Edulcorant pentru diabetici, Diamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-edulcorant-diabetici-diamant.html">Edulcorant pentru diabetici, Diamant</a>, 0.05g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-grasime-lady-milk-ladorna.html">Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 43.5 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 26 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci umplute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html">Ciuperci umplute</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1220</span> calorii, 99.4 proteine, (mult)43.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)99.9 carbohidrati, 13.7 fibre, 6.9 sodiu, 11.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">401</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1952</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Edulcorant pentru diabetici, Diamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-edulcorant-diabetici-diamant.html">Edulcorant pentru diabetici, Diamant</a>, 0.05g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-grasime-lady-milk-ladorna.html">Lapte 1% grasime Lady Milk, LaDorna</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html">Ciuperci umplute</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1220</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">401</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1952</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2011, scorpio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2011, scorpio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!