Meniu pentru 11-12-2011, sweetgagi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2011, sweetgagi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:56
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	1000ml	2	0	0	2	0	30	0	20
Chec cu stafide	60g	7.3	4.7	-	21.5	-	-	-	164
Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian	200ml	6	3	-	9.4	-	200	-	88
Ciocolata cu orez, Sun Rice	10g	0.6	2.9	-	6.1	0.2	6	4.8	53
		16.3	10.6	0	39	0.2	244	4.8	329
Gustare 1, ora 20:57
Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle	100g	10.8	9.3	-	54.8	10.8	30	11.2	368
		10.8	9.3	-	54.8	10.8	30	11.2	368
Prânz, ora 20:56
Musaca cu cartofi si dovlecei	300g	24.9	16.8	-	30.9	-	-	-	378
		24.9	16.8	-	30.9	-	-	-	378
Gustare 2, ora 19:33
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Cina, ora 20:56
Varza murata	300g	0	0	0	9.6	9.6	1920	4.8	51
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Musaca cu cartofi si dovlecei	200g	16.6	11.2	-	20.6	-	-	-	252
		61.8	18.4	119	35	9.6	3062.8	4.8	565
Total ingerat		114.6 (mult)	55.3	119	183.3 (mic)	24.2	3336.8 (mult)	20.8	1734
Norma zilnică		min:70 max:105	min:48.2 max:57.8		min:195.1 max:216.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Advanced	40min	-564
Metabolism bazal		-1481
Total consumat		-2045


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html]Chec cu stafide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html]Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-sun-rice.html]Ciocolata cu orez, Sun Rice[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 6 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html]Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 54.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 30 sodiu, 11.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html]Musaca cu cartofi si dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 1920 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html]Musaca cu cartofi si dovlecei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii, (mult)114.6 proteine, 55.3 grasimi, 119 colesterol, (mic)183.3 carbohidrati, 24.2 fibre, (mult)3336.8 sodiu, 20.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 40min - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2045[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html]Chec cu stafide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html]Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-sun-rice.html]Ciocolata cu orez, Sun Rice[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html]Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html]Musaca cu cartofi si dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html]Musaca cu cartofi si dovlecei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 40min - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1481[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2045[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html">Chec cu stafide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html">Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu orez, Sun Rice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-sun-rice.html">Ciocolata cu orez, Sun Rice</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 6 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html">Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 54.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 30 sodiu, 11.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Musaca cu cartofi si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html">Musaca cu cartofi si dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 1920 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musaca cu cartofi si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html">Musaca cu cartofi si dovlecei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii, (mult)114.6 proteine, 55.3 grasimi, 119 colesterol, (mic)183.3 carbohidrati, 24.2 fibre, (mult)3336.8 sodiu, 20.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">564</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2045</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec cu stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-cu-stafide.html">Chec cu stafide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-grasime-1-5-vian.html">Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu orez, Sun Rice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-orez-sun-rice.html">Ciocolata cu orez, Sun Rice</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vollkorn-trauben-nuss-musli.html">Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Musaca cu cartofi si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html">Musaca cu cartofi si dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musaca cu cartofi si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-dovlecei.html">Musaca cu cartofi si dovlecei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">564</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1481</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2045</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2011, sweetgagi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2011, sweetgagi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!