Meniu pentru 11-12-2020, domenco

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/12/2020, domenco - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:10
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
Ciocolata cu lapte, Milka	20g	1.3	5.9	0	11.7	0	0	0	106
Paine de casa, integrala si cu seminte	100g	8.9	7.7	-	42.8	7.1	2.6	0.3	263
Unt 80% grasime, Covalact de Tara	40g	0.3	32	-	0.1	0	40	0.1	290
		11.1	48.6	0	55.5	7.1	42.6	1.3	693
Gustare 1, ora 16:12
Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo	20g	1.1	7	-	10.9	0.3	40	9.9	112
		1.1	7	-	10.9	0.3	40	9.9	112
Prânz, ora 16:16
Paste cu ton	150g	24.6	17.7	0	21.6	0	0	0	242
		24.6	17.7	0	21.6	0	0	0	242
Gustare 2, ora 16:16
Mere Idared	120g	0.5	0.1	-	14.2	2.2	-	-	57
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.6	0.4	0	37	4.8	1	12.2	146
Cina, ora 16:09
Clatite	100g	6.1	9.2	56	29	0	412	0	222
		6.1	9.2	56	29	0	412	0	222
Total ingerat		44.5 (mic)	82.9 (mult)	56	154 (mic)	12.2	495.6	23.4	1415
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:39.3 max:47.2		min:159.2 max:176.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa-integrala-cu-seminte.html]Paine de casa, integrala si cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.6 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-covalact-tara-80.html]Unt 80% grasime, Covalact de Tara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 150g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 17.7 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)82.9 grasimi, 56 colesterol, (mic)154 carbohidrati, 12.2 fibre, 495.6 sodiu, 23.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa-integrala-cu-seminte.html]Paine de casa, integrala si cu seminte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-covalact-tara-80.html]Unt 80% grasime, Covalact de Tara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html]Paste cu ton[/url], 150g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa, integrala si cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa-integrala-cu-seminte.html">Paine de casa, integrala si cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.6 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 80% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-covalact-tara-80.html">Unt 80% grasime, Covalact de Tara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 17.7 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)82.9 grasimi, 56 colesterol, (mic)154 carbohidrati, 12.2 fibre, 495.6 sodiu, 23.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa, integrala si cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa-integrala-cu-seminte.html">Paine de casa, integrala si cu seminte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 80% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-covalact-tara-80.html">Unt 80% grasime, Covalact de Tara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-ton.html">Paste cu ton</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!