Meniu pentru 12-01-2017, MironMaiden

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2017, MironMaiden - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:24
Chec	75g	4.8	13.2	0	40.1	0	0	0	288
Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna	200ml	12.8	7.2	-	18	-	-	-	188
		17.6	20.4	0	58.1	0	0	0	476
Prânz, ora 15:24
Paste Pene, Gallo	200g	24	4	-	136	-	-	-	688
Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane	200ml	1.4	3.6	-	8.8	-	2	1.2	72
		25.4	7.6	-	144.8	-	2	1.2	760
Cina, ora 10:02
Suc natural de lamaie	100ml	0.4	0	0	8.9	0.4	0	0	21
Limonada de casa	400ml	0.8	0	-	20	-	-	-	84
		1.2	0	0	28.9	0.4	0	0	105
Total ingerat		44.2 (mic)	28 (mic)	0	231.8 (mult)	0.4	2	1.2	1341
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:37.3 max:44.7		min:150.9 max:167.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	75min	-326
Bicicleta stationar, moderat	55min	-597
Ridicare greutati, usor	10min	-47
Metabolism bazal		-1853
Total consumat		-2823


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 75g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-pene-gallo.html]Paste Pene, Gallo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b], 24 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 136 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html]Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii, (mic)44.2 proteine, (mic)28 grasimi, 0 colesterol, (mult)231.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2823[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 75g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-pene-gallo.html]Paste Pene, Gallo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html]Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2823[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Paste Pene, Gallo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-pene-gallo.html">Paste Pene, Gallo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong>, 24 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 136 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html">Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii, (mic)44.2 proteine, (mic)28 grasimi, 0 colesterol, (mult)231.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 2 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2823</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Paste Pene, Gallo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-pene-gallo.html">Paste Pene, Gallo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-instant-knorr-cup-soup-ciuperci-cu-crutoane.html">Supa crema instant Knorr Cup a Soup ciuperci cu crutoane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2823</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!