Meniu pentru 12-02-2012, esu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2012, esu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:58
Sandwich graham cu parizer si branza topita	200g	2	3.6	-	5	-	-	-	61
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea arabica, Amway	150ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	3.6	0	5	0	0	0	61
Prânz, ora 15:02
Mamaliguta (gatita, fiarta)	200g	4	0	0	30	2	620	2	140
Piept de curcan, Espina	150g	19.5	1.5	0	4.5	0	0	0	110
Ou cu branza	50g	7.5	3.7	-	0.9	-	-	-	69
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31	5.2	0	35.4	2	620	2	319
Cina, ora 20:05
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ananas rondele fara zahar, Maxim's	200g	0.6	0	0	25.4	1.8	5.4	22.2	104
		0.6	0	0	25.4	1.8	5.4	22.2	104
Total ingerat		33.6 (mic)	8.8 (mic)	0	65.8 (mult)	3.8	625.4	24.2	484
Norma zilnică		min:98 max:147	min:13.4 max:16.1		min:54.5 max:60.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	25min	-285
Box (lovituri sac)	30min	-297
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	30min	-99
Metabolism bazal		-1932
Total consumat		-2613


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-graham-parizer-branza-topita.html]Sandwich graham cu parizer si branza topita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-amway.html]Cafea arabica, Amway[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-espina.html]Piept de curcan, Espina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html]Ou cu branza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-rondele-fara-zahar-maxim.html]Ananas rondele fara zahar, Maxim's[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 5.4 sodiu, 22.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]484[/color] calorii, (mic)33.6 proteine, (mic)8.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)65.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 625.4 sodiu, 24.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1932[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2613[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-graham-parizer-branza-topita.html]Sandwich graham cu parizer si branza topita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-amway.html]Cafea arabica, Amway[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-espina.html]Piept de curcan, Espina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html]Ou cu branza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-rondele-fara-zahar-maxim.html]Ananas rondele fara zahar, Maxim's[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]484[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1932[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2613[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Sandwich graham cu parizer si branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-graham-parizer-branza-topita.html">Sandwich graham cu parizer si branza topita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea arabica, Amway" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-amway.html">Cafea arabica, Amway</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de curcan, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-espina.html">Piept de curcan, Espina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html">Ou cu branza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas rondele fara zahar, Maxim&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-rondele-fara-zahar-maxim.html">Ananas rondele fara zahar, Maxim&#039;s</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 5.4 sodiu, 22.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">484</span> calorii, (mic)33.6 proteine, (mic)8.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)65.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 625.4 sodiu, 24.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1932</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2613</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Sandwich graham cu parizer si branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-graham-parizer-branza-topita.html">Sandwich graham cu parizer si branza topita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea arabica, Amway" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-amway.html">Cafea arabica, Amway</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de curcan, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-espina.html">Piept de curcan, Espina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html">Ou cu branza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas rondele fara zahar, Maxim&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-rondele-fara-zahar-maxim.html">Ananas rondele fara zahar, Maxim&#039;s</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">484</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1932</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2613</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2012, esu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2012, esu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!