Meniu pentru 12-02-2014, alynacrystyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2014, alynacrystyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:08
Apa minerala	200ml	0	0	0	0	0	2	0	0
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe	11g	0.2	1.3	-	8.6	0.4	22	5.9	48
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.9	1.8	0	42.8	4.3	25.5	24.2	182
Gustare 1, ora 20:12
Portocale	250g	2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
		2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
Prânz, ora 20:13
Paine integrala cu seminte	160g	10.2	6.9	-	53.3	-	-	-	319
		10.2	6.9	-	53.3	-	-	-	319
Cina, ora 20:13
Clatite a la Gea	150g	7.4	5.9	-	26.4	-	-	-	190
Finetti	50g	1.5	17.5	-	27.5	-	-	-	276
Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker	50g	1.4	1.4	0	8.3	0	0	0	51
Apa minerala	300ml	0	0	0	0	0	3	0	0
		10.3	24.8	0	62.2	0	3	0	517
Total ingerat		24.7 (mic)	33.5	0	187.6 (mult)	10.3	28.5	47.7	1136
Norma zilnică		min:53.4 max:80.1	min:31.6 max:37.9		min:127.8 max:142		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	45min	-134
Metabolism bazal		-1266
Total consumat		-1400


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 22 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 160g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html]Finetti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gust-capsuni-dr-oetker.html]Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii, (mic)24.7 proteine, 33.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 10.3 fibre, 28.5 sodiu, 47.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 160g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html]Finetti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gust-capsuni-dr-oetker.html]Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 22 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html">Finetti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gust-capsuni-dr-oetker.html">Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii, (mic)24.7 proteine, 33.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 10.3 fibre, 28.5 sodiu, 47.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Finetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-finetti.html">Finetti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-gust-capsuni-dr-oetker.html">Budinca cu gust de capsuni, Dr Oetker</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2014, alynacrystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2014, alynacrystyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!