Meniu pentru 12-04-2010, sonya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2010, sonya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:37
Ceai Menta	200ml	0	0.4	0	0	0	0	0	2
Paine toast, Jacquet	50g	3.8	0.8	-	25.5	1.7	250	3.5	124
Dulceata de caise	30g	0.2	0	0	21	-	-	-	87
		4	1.2	0	46.5	1.7	250	3.5	213
Prânz, ora 13:30
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Mar Ionatan	150g	0.6	0.3	0	20.7	3.6	-	-	78
Sirop capsuni, Laurul	30ml	0	0	0	19.8	0	0	0	77
		2.5	0.6	0	76.6	8	1	22.8	297
Gustare 2, ora 19:21
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	300ml	10.2	4.5	-	13.5	-	-	-	132
Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran	100g	10	2	0	67	15	1.3	22	326
		20.2	6.5	0	80.5	15	1.3	22	458
Cina, ora 14:46
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		22.3	24.2	712	5.3	1.2	327.6	4	333
Total ingerat		49 (mic)	32.5 (mic)	712	208.9 (mult)	25.9	579.9	52.3 (mult)	1301
Norma zilnică		min:86 max:129	min:36.1 max:43.4		min:146.4 max:162.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	15min	-125
Curatenie, general	10min	-42
Metabolism bazal		-1627
Total consumat		-1794


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html]Paine toast, Jacquet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 250 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-capsuni-laurul.html]Sirop capsuni, Laurul[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html]Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 15 fibre, 1.3 sodiu, 22 zaharuri

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii, (mic)49 proteine, (mic)32.5 grasimi, 712 colesterol, (mult)208.9 carbohidrati, 25.9 fibre, 579.9 sodiu, (mult)52.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html]Paine toast, Jacquet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html]Dulceata de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-capsuni-laurul.html]Sirop capsuni, Laurul[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html]Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast, Jacquet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html">Paine toast, Jacquet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 250 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop capsuni, Laurul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-capsuni-laurul.html">Sirop capsuni, Laurul</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html">Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 15 fibre, 1.3 sodiu, 22 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii, (mic)49 proteine, (mic)32.5 grasimi, 712 colesterol, (mult)208.9 carbohidrati, 25.9 fibre, 579.9 sodiu, (mult)52.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast, Jacquet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html">Paine toast, Jacquet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-caise.html">Dulceata de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop capsuni, Laurul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-capsuni-laurul.html">Sirop capsuni, Laurul</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-kellogg-all-bran.html">Cereale integrale Kellogg`s, All-Bran</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!