Meniu pentru 12-04-2011, Itssy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2011, Itssy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:18
Stevie fiarta	100g	1.8	0.6	-	2.9	-	-	-	20
Omleta	70g	7.5	8.4	249.2	0.5	0	112.9	0.5	111
Branza de vaca grasa	20g	2.3	5	-	0.3	-	-	-	57
Lapte de vaca integral	350ml	12.3	12.3	0	15.8	0	0	0	228
		23.9	26.3	249.2	19.5	0	112.9	0.5	416
Prânz, ora 11:19
Portocale	30g	0.3	0	0	3.5	0.7	0	2.8	15
		0.3	0	0	3.5	0.7	0	2.8	15
Cina, ora 21:30
Ciorba de cartofi a la Mika	250ml	2.8	3.3	0	18	0	0	0	118
Iahnie de fasole de post	250g	16	9.3	-	37	9	-	-	300
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Salata de varza murata a la Mika	50g	0.6	0.7	-	1.8	0.5	-	-	16
		27	16.6	0	107.4	11.9	681	4.3	700
Total ingerat		51.2 (mic)	42.9 (mult)	249.2	130.4	12.6	793.9	7.6	1131
Norma zilnică		min:57.9 max:86.9	min:31.4 max:37.7		min:127.2 max:141.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1343


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html]Stevie fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 16 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1131[/color] calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)42.9 grasimi, 249.2 colesterol, 130.4 carbohidrati, 12.6 fibre, 793.9 sodiu, 7.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html]Stevie fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html]Iahnie de fasole de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1131[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Stevie fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html">Stevie fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.9 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 16 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1131</span> calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)42.9 grasimi, 249.2 colesterol, 130.4 carbohidrati, 12.6 fibre, 793.9 sodiu, 7.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Stevie fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stevie-fiarta.html">Stevie fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-post.html">Iahnie de fasole de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1131</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2011, Itssy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2011, Itssy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!