Meniu pentru 12-04-2011, lavi30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2011, lavi30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:25
Sunca din piept de pui, Aldis	40g	5.6	7.2	0	1.6	0	0	0	97
Paine integrala, Neptun	40g	3.5	0.5	-	17.2	3	520	-	90
		9.1	7.7	0	18.8	3	520	0	187
Gustare 1, ora 15:26
Ananas proaspat	100g	0.5	0	0	12.6	1.4	0	9.3	48
		0.5	0	0	12.6	1.4	0	9.3	48
Prânz, ora 15:28
Ciorba de pui (leila87)	300g	11.4	4.8	51	42	3.9	84	3.6	246
		11.4	4.8	51	42	3.9	84	3.6	246
Gustare 2, ora 20:29
Baton Fibrobar-R, Redis	150g	25.1	34.2	-	71.6	15.3	-	-	425
		25.1	34.2	-	71.6	15.3	-	-	425
Cina, ora 15:32
Ton in suc propriu, Ensign	150g	31.5	1.5	0	0	0	1.5	0	140
Varza	250g	3.3	0	0	14.5	6.3	0	8	63
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Morcovi, cruzi	20g	0.2	0	0	1.9	0.6	13.8	0.9	9
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		35.4	6.5	0	18.2	7.2	15.3	9.8	265
Total ingerat		81.5	53.2 (mult)	51	163.2 (mult)	30.8	619.3	22.7	1171
Norma zilnică		min:74 max:111	min:32.5 max:39		min:131.7 max:146.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, usor	10min	-37
Metabolism bazal		-1437
Total consumat		-1474


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neptun.html]Paine integrala, Neptun[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 3 fibre, 520 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 4.8 grasimi, 51 colesterol, 42 carbohidrati, 3.9 fibre, 84 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 71.6 carbohidrati, 15.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html]Ton in suc propriu, Ensign[/url], 150g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1171[/color] calorii, 81.5 proteine, (mult)53.2 grasimi, 51 colesterol, (mult)163.2 carbohidrati, 30.8 fibre, 619.3 sodiu, 22.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neptun.html]Paine integrala, Neptun[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]425[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html]Ton in suc propriu, Ensign[/url], 150g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1171[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neptun.html">Paine integrala, Neptun</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 3 fibre, 520 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 4.8 grasimi, 51 colesterol, 42 carbohidrati, 3.9 fibre, 84 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 71.6 carbohidrati, 15.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Ensign" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html">Ton in suc propriu, Ensign</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1171</span> calorii, 81.5 proteine, (mult)53.2 grasimi, 51 colesterol, (mult)163.2 carbohidrati, 30.8 fibre, 619.3 sodiu, 22.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Neptun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neptun.html">Paine integrala, Neptun</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">425</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Ensign" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html">Ton in suc propriu, Ensign</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1171</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2011, lavi30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2011, lavi30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!