Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-04-2011, noi2

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Fistic prajit cu sare, Elmas 100g 20 43.1 0 29.2 0 0 0 551
Piersici 200g 1.8 0 0 19 3 0 16.8 78
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale integrale simple Fitness, Nestle 150g 12 2 0 119.7 7.7 750 25.7 545
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 300ml 9.6 0.3 - 13.5 - - - 96
43.445.40181.410.775042.51270
Prânz, ora 16:11
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Castraveti 178g 1.2 0 0 6.4 0.9 0 3 27
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact 150g 5.1 0.2 - 6.8 0 60 6.8 48
Praf (pudra) de usturoi 3.1g 0.5 0 0 2.3 0.3 1.9 0.1 11
Ceapa, verde (intreaga), cruda 20g 0.4 0 0 1.5 0.5 3.2 0.5 7
Piper negru 2.1g 0.2 0.1 0 1.4 0.6 0.9 0 6
Sare de/pentru masa 0.5g 0 0 0 0 0 193.8 0 0
Telemea de vaca 5g 1 1 - 0 0 - 0 14
8.41.3018.42.3259.810.4113
Total ingerat 51.8
46.7
(mult)
0 199.8
(mult)
13 1009.8
52.9
(mult)
1383
Norma zilnică min:50
max:75
min:38.4
max:46.1
min:155.6
max:172.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -78
Aerobica, general 60min -320
Facut patul 10min -18
Ridicare greutati, usor 10min -25
Spalat, vase 10min -19
Metabolism bazal -1239
Total consumat -1699

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: