Meniu pentru 12-04-2012, Oanayo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2012, Oanayo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:13
Salata legume verzi a la Roxana	200g	2.4	5.4	-	5.6	1.4	7.2	1.4	88
Salata fructe daria	200g	1.8	0.8	-	32.4	4.4	-	-	132
Mamaliga (Musi25)	500g	10	0	-	75	-	-	-	350
		14.2	6.2	-	113	5.8	7.2	1.4	570
Prânz, ora 19:13
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zacusca lu' mama	300g	6.3	26.4	-	42.3	16.2	-	-	405
		6.3	26.4	0	42.3	16.2	0	0	405
Gustare 2, ora 19:28
Compot de struguri	100ml	0.5	0	0	19	0	0	0	80
		0.5	0	0	19	0	0	0	80
Cina, ora 19:33
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		21 (mic)	32.6	0	174.3 (mult)	22	7.2	1.4	1055
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:29.3 max:35.2		min:118.7 max:131.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	5min	-13
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	60min	-345
Metabolism bazal		-1258
Total consumat		-1616


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-daria.html]Salata fructe daria[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 500g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 300g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 26.4 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, 16.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-struguri.html]Compot de struguri[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1055[/color] calorii, (mic)21 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)174.3 carbohidrati, 22 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html]Salata legume verzi a la Roxana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-daria.html]Salata fructe daria[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 500g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 300g - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-struguri.html]Compot de struguri[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1055[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata fructe daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-daria.html">Salata fructe daria</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 4.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 26.4 grasimi, - colesterol, 42.3 carbohidrati, 16.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Compot de struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-struguri.html">Compot de struguri</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1055</span> calorii, (mic)21 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)174.3 carbohidrati, 22 fibre, 7.2 sodiu, 1.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Salata legume verzi a la Roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-verzi-roxana.html">Salata legume verzi a la Roxana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata fructe daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-daria.html">Salata fructe daria</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">405</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Compot de struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-struguri.html">Compot de struguri</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1055</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2012, Oanayo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2012, Oanayo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!