Meniu pentru 12-04-2012, viviveronica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2012, viviveronica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:46
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
		0.6	0	0	44.3	7.7	0	29.7	165
Gustare 1, ora 22:50
Bomboane cu cafea si frisca, Silvana	40g	0.8	3.2	-	32.8	0.8	-	26.4	160
Baton Fitness ciocolata, Nestle	40g	2.2	2.8	-	28.2	1.4	120	12.1	156
		3	6	-	61	2.2	120	38.5	316
Prânz, ora 22:48
Tocana de cartofi	300g	3	0.3	-	27	-	-	-	124
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii	500g	5	0	-	21	4.5	-	-	95
		8	0.3	-	48	4.5	-	-	219
Gustare 2, ora 22:47
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Salam de biscuiti	80g	5.2	12.8	-	25.4	-	-	-	235
		5.2	12.8	0	46.4	3	-	15	313
Cina, ora 22:49
Pandispan	150g	12.3	6.5	0	100.7	0	0	0	510
		12.3	6.5	0	100.7	0	0	0	510
Gustare 3, ora 22:52
Ciocolata alba, Milka	72g	3.3	21.2	0	45.4	0	0	0	386
		3.3	21.2	0	45.4	0	0	0	386
Total ingerat		32.4 (mic)	46.8 (mic)	0	345.8 (mult)	17.4	120	83.2 (mult)	1909
Norma zilnică		min:57.5 max:86.3	min:53 max:63.6		min:214.8 max:238.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	45min	-305
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-1687


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cafea-frisca-silvana.html]Bomboane cu cafea si frisca, Silvana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 26.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 12.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 100.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 72g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 21.2 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1909[/color] calorii, (mic)32.4 proteine, (mic)46.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)345.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 120 sodiu, (mult)83.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cafea-frisca-silvana.html]Bomboane cu cafea si frisca, Silvana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 72g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1909[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:50</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea si frisca, Silvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cafea-frisca-silvana.html">Bomboane cu cafea si frisca, Silvana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 26.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 12.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:49</em><br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 100.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 21.2 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1909</span> calorii, (mic)32.4 proteine, (mic)46.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)345.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 120 sodiu, (mult)83.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:50</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu cafea si frisca, Silvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-cafea-frisca-silvana.html">Bomboane cu cafea si frisca, Silvana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:48</em><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:49</em><br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1909</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2012, viviveronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2012, viviveronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!