Meniu pentru 12-05-2011, RADOS

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/05/2011, RADOS - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:17
Paine de secara, Alnatura	30g	1.6	0.4	-	9.6	-	-	-	49
Pate porc Bucegi, Scandia	70g	7.7	9.7	0	2.8	0	0	0	130
Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva	125g	5.4	4.5	0	17.5	0	0	0	129
Cafea cu lapte si zahar	150ml	0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
		15.3	16.4	0	48.1	0	0	0	397
Prânz, ora 17:00
Pulpe la cuptor a la Mika	150g	32	20.3	0	3	0	0	0	324
Cartofi la cuptor	100g	6	4.5	0	21.1	0	0	0	149
Supa de salata	350g	2.1	1.4	-	3.9	-	-	-	35
		40.1	26.2	0	28	0	0	0	508
Cina, ora 12:01
Creveta	200g	41.8	2.2	390	0	0	448	0	198
		41.8	2.2	390	0	0	448	0	198
Gustare 3, ora 12:02
Vin rosu sec	1000ml	0	0	0	30	0	0	0	750
		0	0	0	30	0	0	0	750
Total ingerat		97.2 (mic)	44.8 (mic)	390	106.1 (mic)	0	448	0	1853
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:51.5 max:61.8		min:208.5 max:231.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	10min	-106
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	10min	-100
Ridicare greutati, intens	50min	-497
Tuns gazon	60min	-689
Metabolism bazal		-2004
Total consumat		-3396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html]Paine de secara, Alnatura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 70g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-piersica-alba-bunacioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 32 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 350g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveta.html]Creveta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 41.8 proteine, 2.2 grasimi, 390 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]750[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii, (mic)97.2 proteine, (mic)44.8 grasimi, 390 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tuns-gazon.html]Tuns gazon[/url], 60min - [b][color=#FF0000]689[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html]Paine de secara, Alnatura[/url], 30g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 70g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-piersica-alba-bunacioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html]Pulpe la cuptor a la Mika[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 350g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveta.html]Creveta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]750[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tuns-gazon.html]Tuns gazon[/url], 60min - [b][color=#FF0000]689[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Paine de secara, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html">Paine de secara, Alnatura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-piersica-alba-bunacioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 32 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Creveta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveta.html">Creveta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 41.8 proteine, 2.2 grasimi, 390 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">750</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii, (mic)97.2 proteine, (mic)44.8 grasimi, 390 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Tuns gazon" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tuns-gazon.html">Tuns gazon</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">689</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Paine de secara, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html">Paine de secara, Alnatura</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-piersica-alba-bunacioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Piersica Alba Bunacioasa, Tnuva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe la cuptor a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-cuptor-mika.html">Pulpe la cuptor a la Mika</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Creveta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveta.html">Creveta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">750</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Tuns gazon" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tuns-gazon.html">Tuns gazon</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">689</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-05-2011, RADOS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-05-2011, RADOS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!