Meniu pentru 12-06-2010, dessire
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 20:16 | |||||||||
Cirese | 2000g | 22 | 4 | 0 | 320 | 42 | 0 | 256 | 1260 |
22 | 4 | 0 | 320 | 42 | 0 | 256 | 1260 | ||
Total ingerat | 22 (mic) |
4 (mic) |
0 | 320 (mult) |
42 | 0 |
256 (mult) |
1260 | |
Norma zilnică | min:94.1 max:141.2 |
min:35 max:42 |
min:141.8 max:157.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Spalat, masina | 40min | -281 |
Stat la birou | 120min | -286 |
Metabolism bazal | -1766 | |
Total consumat | -2333 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.4 kg/lună |