Meniu pentru 12-06-2013, amigobest

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/06/2013, amigobest - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:59
Carnati semiafumati, Cris-Tim	90g	13	30.8	-	3.2	-	-	-	342
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine Toast Integrala, PanPiuma	25g	2.1	0.8	-	10.6	1.6	125	1.1	62
		16	31.8	0	17.7	2.8	130	3.7	422
Gustare 1, ora 15:00
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
		3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Prânz, ora 15:20
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Urda	50g	9	2	-	3	0	-	3	68
Carnati semiafumati, Cris-Tim	30g	4.3	10.3	-	1.1	-	-	-	114
		16	12.8	0	38.1	4.8	2.5	29.9	317
Gustare 2, ora 22:43
Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor	100g	26.1	20.6	99	0	0	78	-	297
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
		28.1	24.6	99	16	0	78	-	403
Cina, ora 22:44
Bere, REDD'S	250ml	1.3	0	-	9	-	-	-	108
		1.3	0	-	9	-	-	-	108
Gustare 3, ora 22:45
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
		2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Total ingerat		66.9 (mic)	70.2 (mult)	99	160.8 (mic)	18.1	210.5	97.6 (mult)	1565
Norma zilnică		min:72 max:108	min:43.5 max:52.2		min:176.1 max:195.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1642
Total consumat		-1642


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 90g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 13 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html]Paine Toast Integrala, PanPiuma[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 125 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-domestic-cotlet-carne-grasime-3-2-mm-grasime-gatit-cuptor.html]Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 26.1 proteine, 20.6 grasimi, 99 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html]Bere, REDD'S[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii, (mic)66.9 proteine, (mult)70.2 grasimi, 99 colesterol, (mic)160.8 carbohidrati, 18.1 fibre, 210.5 sodiu, (mult)97.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 90g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html]Paine Toast Integrala, PanPiuma[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-domestic-cotlet-carne-grasime-3-2-mm-grasime-gatit-cuptor.html]Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html]Bere, REDD'S[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1642[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 13 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Toast Integrala, PanPiuma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html">Paine Toast Integrala, PanPiuma</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 125 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-domestic-cotlet-carne-grasime-3-2-mm-grasime-gatit-cuptor.html">Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 26.1 proteine, 20.6 grasimi, 99 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Bere, REDD&#039;S" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html">Bere, REDD&#039;S</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii, (mic)66.9 proteine, (mult)70.2 grasimi, 99 colesterol, (mic)160.8 carbohidrati, 18.1 fibre, 210.5 sodiu, (mult)97.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Toast Integrala, PanPiuma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toasta-integrale-panpiuma.html">Paine Toast Integrala, PanPiuma</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-domestic-cotlet-carne-grasime-3-2-mm-grasime-gatit-cuptor.html">Miel, domestic, cotlet, carne si grasime, 3.2 mm grasime, gatit, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Bere, REDD&#039;S" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html">Bere, REDD&#039;S</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:45</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1642</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-06-2013, amigobest

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-06-2013, amigobest

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!