Meniu pentru 12-07-2010, sonia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/07/2010, sonia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:09
Fulgi de grau cu vitamine, Nestle	50g	4.2	0.7	0	39.3	0	0	0	181
Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac	500ml	14.5	7.5	-	23.5	0	-	23.5	220
		18.7	8.2	0	62.8	0	0	23.5	401
Prânz, ora 13:11
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Paine de secara	50g	4.3	1.6	0	24.2	2.9	330	1.9	129
Branza cu cheag moale Gingasie, JLC	90g	13.5	3.6	-	0.9	-	-	-	90
Ardei verde	100g	0.9	0	0	4.6	1.7	0	2.4	20
		20.4	5.7	0	63.9	8.5	331.5	22.6	373
Total ingerat		39.1 (mic)	13.9 (mic)	0	126.7 (mult)	8.5	331.5	46.1	774
Norma zilnică		min:62 max:93	min:21.5 max:25.8		min:87.1 max:96.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1389
Total consumat		-1389


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-vitamine-nestle.html]Fulgi de grau cu vitamine, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 39.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html]Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 23.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 330 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-gingasie.html]Branza cu cheag moale Gingasie, JLC[/url], 90g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii, (mic)39.1 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.7 carbohidrati, 8.5 fibre, 331.5 sodiu, 46.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-vitamine-nestle.html]Fulgi de grau cu vitamine, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html]Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-gingasie.html]Branza cu cheag moale Gingasie, JLC[/url], 90g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1389[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu vitamine, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-vitamine-nestle.html">Fulgi de grau cu vitamine, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 39.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html">Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 23.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 330 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu cheag moale Gingasie, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-gingasie.html">Branza cu cheag moale Gingasie, JLC</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii, (mic)39.1 proteine, (mic)13.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.7 carbohidrati, 8.5 fibre, 331.5 sodiu, 46.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu vitamine, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-vitamine-nestle.html">Fulgi de grau cu vitamine, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-brenac.html">Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu cheag moale Gingasie, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-gingasie.html">Branza cu cheag moale Gingasie, JLC</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1389</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-07-2010, sonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-07-2010, sonia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!