Meniu pentru 12-08-2015, helene

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/08/2015, helene - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:11
Ciulama de pui	200g	38.4	85.8	-	20.8	-	-	-	1010
Lapte de vaca integral	600ml	21	21	0	27	0	0	0	390
Banane/Banana	60g	0.7	0.2	0	13.7	1.6	0.6	7.3	54
Piersici	30g	0.3	0	0	2.9	0.5	0	2.5	12
Gris cu lapte	50g	2.5	1	0	10	0	0	0	59
Prune	60g	0.4	0	0	6.8	0.8	0	5.9	28
Apa plata	2700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Sirop de Agave, Sunny BIO	30g	0	0.2	-	22.8	0.2	0	21.9	93
Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar	30g	1.6	5.2	0	13.6	0	0	0	108
		64.9	113.4	0	117.6	3.1	0.6	37.6	1754
Total ingerat		64.9 (mic)	113.4 (mult)	0	117.6 (mic)	3.1	0.6	37.6	1754
Norma zilnică		min:69.1 max:103.7	min:48.7 max:58.5		min:197.3 max:219.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, intens	85min	-1028
Jucat cu copiii, moderat	60min	-276
Sarit cu coarda	5min	-60
Aerobica, general	15min	-110
Dans, rapid	30min	-166
Metabolism bazal		-1406
Total consumat		-3046


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1010[/color] calorii[/b], 38.4 proteine, 85.8 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 21 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 60g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html]Sirop de Agave, Sunny BIO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 21.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html]Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii, (mic)64.9 proteine, (mult)113.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.6 sodiu, 37.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 85min - [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3046[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1010[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 60g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html]Sirop de Agave, Sunny BIO[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html]Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html]Bicicleta stationar, intens[/url], 85min - [b][color=#FF0000]1028[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3046[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1010</span> calorii</strong>, 38.4 proteine, 85.8 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 21 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de Agave, Sunny BIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html">Sirop de Agave, Sunny BIO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 21.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html">Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii, (mic)64.9 proteine, (mult)113.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.6 sodiu, 37.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3046</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1010</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de Agave, Sunny BIO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-sunny-bio.html">Sirop de Agave, Sunny BIO</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html">Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de cacao, RoStar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-intens.html">Bicicleta stationar, intens</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">1028</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3046</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-08-2015, helene

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-08-2015, helene

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!