Meniu pentru 12-08-2018, Ileana C

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/08/2018, Ileana C - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:01
Lapte 3,5%, Aro	200ml	6.8	7	0	9.6	0	200	9.6	128
Fulgi de ovaz	40g	6.8	2.8	0	26.5	4.2	0.8	-	156
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		13.6	9.8	0	57.1	7.2	200.8	24.6	362
Prânz, ora 13:02
Papaya	100g	0.6	0	0	9.8	1.8	0	5.9	39
Sardine in sos tomat, King Oscar	125g	15.3	6.6	65	4.5	1	625	2	139
Paine de secara fara zahar	25g	1.9	0.4	-	11.5	1.3	-	-	60
		17.8	7	65	25.8	4.1	625	7.9	238
Cina, ora 12:59
Avocado	150g	3	22.1	0	12.8	10.1	0	1.1	240
Ceapa	15g	0.1	0	0	1.5	0.2	0	0	7
Carne de vitel	120g	29.3	9.1	136.8	0.4	0	0	0	207
Papaya	100g	0.6	0	0	9.8	1.8	0	5.9	39
Paine de secara fara zahar	25g	1.9	0.4	-	11.5	1.3	-	-	60
		34.9	31.6	136.8	36	13.4	0	7	553
Total ingerat		66.3 (mic)	48.4 (mult)	201.8	118.9 (mic)	24.7	825.8	39.5	1153
Norma zilnică		min:78.5 max:117.8	min:32 max:38.4		min:129.7 max:144.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1518
Total consumat		-1518


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-king-oscar.html]Sardine in sos tomat, King Oscar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 6.6 grasimi, 65 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1 fibre, 625 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 9.1 grasimi, 136.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1153[/color] calorii, (mic)66.3 proteine, (mult)48.4 grasimi, 201.8 colesterol, (mic)118.9 carbohidrati, 24.7 fibre, 825.8 sodiu, 39.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-king-oscar.html]Sardine in sos tomat, King Oscar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html]Papaya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1153[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, King Oscar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-king-oscar.html">Sardine in sos tomat, King Oscar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 6.6 grasimi, 65 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1 fibre, 625 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3 proteine, 22.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 9.1 grasimi, 136.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1153</span> calorii, (mic)66.3 proteine, (mult)48.4 grasimi, 201.8 colesterol, (mic)118.9 carbohidrati, 24.7 fibre, 825.8 sodiu, 39.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in sos tomat, King Oscar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-tomat-king-oscar.html">Sardine in sos tomat, King Oscar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Papaya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papaya.html">Papaya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1153</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-08-2018, Ileana C

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-08-2018, Ileana C

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!