Meniu pentru 12-09-2009, Lori

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/09/2009, Lori - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:11
Paine feliata cu faina de secara, Titan	25g	2.2	0.4	0	11.9	0	0	0	61
		2.2	0.4	0	11.9	0	0	0	61
Prânz, ora 14:08
Musaca	200g	21.2	24.2	0	34.2	4	9.2	0	460
Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue	50g	1.4	9.9	-	13.9	-	-	-	97
		22.6	34.1	0	48.1	4	9.2	0	557
Gustare 2, ora 14:12
Nectarine	258g	2.8	0.8	0	27.3	4.4	0	20.4	114
Compot mere Golden	100ml	0	0	0	2.9	0	0	0	13
		2.8	0.8	0	30.2	4.4	0	20.4	127
Cina, ora 11:41
Pui	80g	17.1	2.5	56	0	0	61.6	0	96
Compot mere Golden	200ml	0	0	0	5.8	0	0	0	25
		17.1	2.5	56	5.8	0	61.6	0	121
Gustare 3, ora 11:44
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle	23.5g	1.3	1.7	-	15.7	0.8	70.5	7.1	90
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		1.7	1.9	0	29.5	3.2	70.5	7.1	142
Total ingerat		46.4 (mic)	39.7 (mult)	56	125.5	11.6	141.3	27.5	1008
Norma zilnică		min:91.3 max:137	min:28 max:33.6		min:113.4 max:126		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-142
Spalat, pe dinti	3min	-11
Uitat la TV	360min	-545
Urcat pe scari	2min	-25
Somn	180min	-251
Metabolism bazal		-1675
Total consumat		-2649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 24.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4 fibre, 9.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html]Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 258g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html]Compot mere Golden[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 2.5 grasimi, 56 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 61.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html]Compot mere Golden[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 70.5 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii, (mic)46.4 proteine, (mult)39.7 grasimi, 56 colesterol, 125.5 carbohidrati, 11.6 fibre, 141.3 sodiu, 27.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 360min - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 180min - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html]Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 258g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html]Compot mere Golden[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 80g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html]Compot mere Golden[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 3min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 360min - [b][color=#FF0000]545[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 180min - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 24.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4 fibre, 9.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html">Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 20.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html">Compot mere Golden</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 2.5 grasimi, 56 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 61.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html">Compot mere Golden</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 70.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii, (mic)46.4 proteine, (mult)39.7 grasimi, 56 colesterol, 125.5 carbohidrati, 11.6 fibre, 141.3 sodiu, 27.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">545</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html">Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html">Compot mere Golden</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-mere-golden.html">Compot mere Golden</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">545</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-09-2009, Lori

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-09-2009, Lori

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!