Meniu pentru 12-12-2011, LauraED

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/12/2011, LauraED - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:39
Cappuccino vanilla, Don Cafe	40g	1.2	5.2	0	31.6	0	0	0	180
Covrigi Simpli	50g	5.5	0.5	-	35.5	-	-	-	182
Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar	20g	1.5	3.6	0	13.6	0	0	0	93
Miere de albine	30g	0.2	0	0.3	21.7	0	0	0	92
		8.4	9.3	0.3	102.4	0	0	0	547
Prânz, ora 14:41
Supa cu galuste	300g	6.6	2.4	-	30.9	-	26.1	-	175
Paine, grau	30g	3.3	1.1	0	14.3	1.1	156.3	1.7	81
		9.9	3.5	0	45.2	1.1	182.4	1.7	256
Gustare 2, ora 14:42
Macaroane cu branza	80g	10	9.8	-	36.7	-	-	-	258
Covrigei simpli, Carrefour	100g	8	8	0	43	0	0	0	276
		18	17.8	0	79.7	0	0	0	534
Cina, ora 18:40
Salata de legume - Jolye79	100g	2.5	0.2	-	14.2	-	-	-	68
		2.5	0.2	-	14.2	-	-	-	68
Total ingerat		38.8 (mic)	30.8 (mic)	0.3	241.5 (mult)	1.1	182.4	1.7	1405
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:39 max:46.8		min:158.1 max:175.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-69
Metabolism bazal		-1178
Total consumat		-1247


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html]Cappuccino vanilla, Don Cafe[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 35.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-lamaie-verde-rostar.html]Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, 26.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html]Covrigei simpli, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-jolye79.html]Salata de legume - Jolye79[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii, (mic)38.8 proteine, (mic)30.8 grasimi, 0.3 colesterol, (mult)241.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 182.4 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html]Cappuccino vanilla, Don Cafe[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html]Covrigi Simpli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-lamaie-verde-rostar.html]Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html]Covrigei simpli, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-jolye79.html]Salata de legume - Jolye79[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Cappuccino vanilla, Don Cafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html">Cappuccino vanilla, Don Cafe</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 35.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-lamaie-verde-rostar.html">Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, 26.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 36.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei simpli, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html">Covrigei simpli, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Salata de legume - Jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-jolye79.html">Salata de legume - Jolye79</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii, (mic)38.8 proteine, (mic)30.8 grasimi, 0.3 colesterol, (mult)241.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 182.4 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Cappuccino vanilla, Don Cafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html">Cappuccino vanilla, Don Cafe</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi Simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-simpli.html">Covrigi Simpli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-big-fox-vanilie-crema-lamaie-verde-rostar.html">Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei simpli, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html">Covrigei simpli, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Salata de legume - Jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-jolye79.html">Salata de legume - Jolye79</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!