Meniu pentru 12-12-2011, Raluca6

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/12/2011, Raluca6 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:54
Paine neagra obisnuita	150g	12.8	3	-	66.5	5.3	-	-	327
Pate porc, Sibiu	50g	5.4	8.7	0	2	0	0	0	108
		18.2	11.7	0	68.5	5.3	0	0	435
Gustare 1, ora 10:09
Biscuiti Petit Beurre, Tecsa	50g	3.3	8.4	0	19.3	0	0	0	160
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		3.3	8.4	0	33.3	2	0	10	212
Prânz, ora 17:30
Orez cu porumb si legume asortate	400g	15.2	3.2	-	119.6	3.6	29.6	-	575
		15.2	3.2	-	119.6	3.6	29.6	-	575
Gustare 2, ora 19:05
Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone	125g	4.1	2.8	-	17.3	0	50	15.8	110
		4.1	2.8	-	17.3	0	50	15.8	110
Total ingerat		40.8 (mic)	26.1 (mic)	0	238.7 (mult)	10.9	79.6	25.8	1332
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:37 max:44.4		min:149.9 max:166.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	45min	-373
Metabolism bazal		-1335
Total consumat		-1708


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 66.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-sibiu.html]Pate porc, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html]Biscuiti Petit Beurre, Tecsa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]575[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 119.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 29.6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html]Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 15.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1332[/color] calorii, (mic)40.8 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)238.7 carbohidrati, 10.9 fibre, 79.6 sodiu, 25.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-sibiu.html]Pate porc, Sibiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html]Biscuiti Petit Beurre, Tecsa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]575[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html]Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1332[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 66.5 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate porc, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-sibiu.html">Pate porc, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html">Biscuiti Petit Beurre, Tecsa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">575</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 119.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 29.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html">Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1332</span> calorii, (mic)40.8 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)238.7 carbohidrati, 10.9 fibre, 79.6 sodiu, 25.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate porc, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-sibiu.html">Pate porc, Sibiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html">Biscuiti Petit Beurre, Tecsa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">575</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-biscuiti-danone.html">Iaurt Nutriday cu Biscuiti, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1332</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-12-2011, Raluca6

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-12-2011, Raluca6

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!