Meniu pentru 12-12-2011, valix

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/12/2011, valix - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
Pere nashi	200g	1	0.4	-	16	-	-	-	64
Ciocolata neagra calda, La Festa	25g	1.6	1.9	-	18.5	-	-	-	98
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	15g	0.2	2	-	11.7	0.3	30	8	67
		12.4	6.9	0	81.8	7.2	162	39.7	431
Prânz, ora 15:11
Cartofi frantuzesti	195g	29.3	23.4	0	29.3	0	0	0	488
Piept de pui si ciuperci la gratar	210g	31.3	3.6	81.1	8.8	2.5	380.1	3.2	190
Ciocolata neagra calda, La Festa	25g	1.6	1.9	-	18.5	-	-	-	98
		62.2	28.9	81.1	56.6	2.5	380.1	3.2	776
Gustare 2, ora 15:12
Ciocolata Milkinis, Milka	44g	3.5	16.9	0	21.3	0	0	0	253
		3.5	16.9	0	21.3	0	0	0	253
Total ingerat		78.1 (mic)	52.7 (mult)	81.1	159.7 (mic)	9.7	542.1	42.9	1460
Norma zilnică		min:92 max:138	min:40.6 max:48.7		min:164.3 max:182.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	15min	-101
Metabolism bazal		-1681
Total consumat		-1782


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html]Cartofi frantuzesti[/url], 195g - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 23.4 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 210g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 3.6 grasimi, 81.1 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 380.1 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 44g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 16.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii, (mic)78.1 proteine, (mult)52.7 grasimi, 81.1 colesterol, (mic)159.7 carbohidrati, 9.7 fibre, 542.1 sodiu, 42.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1782[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html]Cartofi frantuzesti[/url], 195g - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 210g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html]Ciocolata neagra calda, La Festa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 44g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1782[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Cartofi frantuzesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html">Cartofi frantuzesti</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">488</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 23.4 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 3.6 grasimi, 81.1 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 380.1 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 16.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii, (mic)78.1 proteine, (mult)52.7 grasimi, 81.1 colesterol, (mic)159.7 carbohidrati, 9.7 fibre, 542.1 sodiu, 42.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1782</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Cartofi frantuzesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html">Cartofi frantuzesti</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">488</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra calda, La Festa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-calda-festa.html">Ciocolata neagra calda, La Festa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1782</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-12-2011, valix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-12-2011, valix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!