Meniu pentru 13-01-2012, cortez

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2012, cortez - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 16:18
Shaorma a la Eliza	400g	32.4	18	-	42.8	-	-	-	442
Cascaval	70g	16.8	17.5	-	0.7	-	-	-	234
Macrou afumat	50g	12.8	5	0	0	0	0	0	100
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ice Tea Piersici, Nestea	200ml	0	0	0	13.2	0	40	13.2	56
		62.9	40.7	0	60.6	1.2	45	15.8	850
Cina, ora 11:06
Mazare fiarta	200g	3.8	0.6	0	15.8	6.4	0	0	70
Legume congelate, Findus	200g	6	0.8	0	18	6	0	5	100
Pui de curcan, carne macra, negatita	100g	21.7	2.7	68	0	0	73	0	117
Pangasius la cuptor	200g	21.2	6.4	0	1.6	0.4	1400	0.8	152
Branza oi	70g	11.1	16.1	37.8	0.8	0	1393	0	194
		63.8	26.6	105.8	36.2	12.8	2866	5.8	633
Gustare 3, ora 11:07
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0	0	0	19.1	-	-	-	77
Total ingerat		126.7	67.3 (mult)	105.8	115.9 (mic)	14	2911 (mult)	21.6	1560
Norma zilnică		min:119 max:178.5	min:43.3 max:52		min:175.5 max:195		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2219
Total consumat		-2219


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-eliza.html]Shaorma a la Eliza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 32.4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-piersici-nestea.html]Ice Tea Piersici, Nestea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 13.2 zaharuri

[i]Cina, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html]Mazare fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html]Legume congelate, Findus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-curcan-carne-macra-negatita.html]Pui de curcan, carne macra, negatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 21.7 proteine, 2.7 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 73 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 1400 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 16.1 grasimi, 37.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 1393 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii, 126.7 proteine, (mult)67.3 grasimi, 105.8 colesterol, (mic)115.9 carbohidrati, 14 fibre, (mult)2911 sodiu, 21.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-eliza.html]Shaorma a la Eliza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-piersici-nestea.html]Ice Tea Piersici, Nestea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html]Mazare fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html]Legume congelate, Findus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-curcan-carne-macra-negatita.html]Pui de curcan, carne macra, negatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Shaorma a la Eliza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-eliza.html">Shaorma a la Eliza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 32.4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ice Tea Piersici, Nestea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-piersici-nestea.html">Ice Tea Piersici, Nestea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 13.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Mazare fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html">Mazare fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume congelate, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html">Legume congelate, Findus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui de curcan, carne macra, negatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-curcan-carne-macra-negatita.html">Pui de curcan, carne macra, negatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 21.7 proteine, 2.7 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 73 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 1400 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 16.1 grasimi, 37.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 1393 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii, 126.7 proteine, (mult)67.3 grasimi, 105.8 colesterol, (mic)115.9 carbohidrati, 14 fibre, (mult)2911 sodiu, 21.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Shaorma a la Eliza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-eliza.html">Shaorma a la Eliza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ice Tea Piersici, Nestea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-piersici-nestea.html">Ice Tea Piersici, Nestea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Mazare fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fiarta.html">Mazare fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume congelate, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html">Legume congelate, Findus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui de curcan, carne macra, negatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-curcan-carne-macra-negatita.html">Pui de curcan, carne macra, negatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2012, cortez

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2012, cortez

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!