Meniu pentru 13-01-2012, elenavulpe

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2012, elenavulpe - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:28
Cafea	350ml	0.4	0	0	0	0	7	0	4
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita	80g	9	2.6	0	49.4	0	0	0	260
		9.4	2.6	0	49.4	0	7	0	264
Prânz, ora 19:28
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Chefir 3,5% grasime, Napolact	60g	1.9	2.1	-	2.2	0	-	2.2	35
Ciorba din legume proaspete cu bors magic	600ml	1.8	8.4	0	13.2	2.4	36.6	4.2	136
Fulgi de ovaz, Fortin	40g	5	2.8	0	25.3	2.2	2	0.3	147
Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli	6ml	0	5.5	0	0	0	0	0	50
		8.9	18.8	0	40.7	4.6	42.6	6.7	370
Cina, ora 19:29
Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate	143g	4.5	20.2	0	43.7	2.6	351.8	-	369
File de pangasius la gratar	214g	46	14.1	-	0	0	-	-	319
		50.5	34.3	0	43.7	2.6	351.8	-	688
Total ingerat		68.8	55.7 (mult)	0	133.8 (mic)	7.2	401.4	6.7	1322
Norma zilnică		min:58.7 max:88.1	min:36.7 max:44.1		min:148.7 max:165.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1204
Total consumat		-1204


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html]Ciorba din legume proaspete cu bors magic[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 36.6 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli[/url], 6ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-inele-date-pesmet-semiprajite-congelate-nepreparate.html]Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate[/url], 143g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 20.2 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 351.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 214g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 46 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii, 68.8 proteine, (mult)55.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 401.4 sodiu, 6.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html]Ciorba din legume proaspete cu bors magic[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli[/url], 6ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-inele-date-pesmet-semiprajite-congelate-nepreparate.html]Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate[/url], 143g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 214g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba din legume proaspete cu bors magic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html">Ciorba din legume proaspete cu bors magic</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 36.6 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli</a>, 6ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-inele-date-pesmet-semiprajite-congelate-nepreparate.html">Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 20.2 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 351.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 46 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii, 68.8 proteine, (mult)55.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 401.4 sodiu, 6.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba din legume proaspete cu bors magic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html">Ciorba din legume proaspete cu bors magic</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extra virgin, Pietro Coricelli</a>, 6ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-inele-date-pesmet-semiprajite-congelate-nepreparate.html">Ceapa, inele, date prin pesmet, semiprajite, congelate, nepreparate</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2012, elenavulpe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2012, elenavulpe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!