Meniu pentru 13-01-2013, CiocanuInga

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2013, CiocanuInga - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim	50g	8.2	0.4	-	0.9	-	-	-	40
Cafea cu lapte degresat si miere	200ml	2	1	-	27.6	-	-	-	84
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Toast integral, Bongrana	21g	2.3	0.8	0	9	1.3	105	0.6	55
		12.5	2.2	0	37.5	1.3	105	0.6	179
Gustare 1, ora 09:40
Ceva fin Branzica si smantana, Delaco	200g	24.8	4.4	-	6	0	600	6	164
Ceai negru	250ml	0	0.8	0	0	0	7.5	0	3
Cafea neagra la filtru, fara zahar	200g	0.2	0	0	0	0	1.6	0	8
		25	5.2	0	6	0	609.1	6	175
Prânz, ora 12:12
Pizza	300g	35.7	28.5	63	97.8	5.1	1605	12	792
		35.7	28.5	63	97.8	5.1	1605	12	792
Gustare 2, ora 14:07
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		73.2	35.9	63	141.3	6.4	2319.1	18.6	1146
Norma zilnică		min:56 max:84	min:31.8 max:38.2		min:128.9 max:143.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	20min	-37
Urcat pe scari	10min	-78
Metabolism bazal		-10554
Total consumat		-10669


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -45 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-galina-cris-tim.html]Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 21g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 105 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 24.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]792[/color] calorii[/b], 35.7 proteine, 28.5 grasimi, 63 colesterol, 97.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 1605 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1146[/color] calorii, 73.2 proteine, 35.9 grasimi, 63 colesterol, 141.3 carbohidrati, 6.4 fibre, 2319.1 sodiu, 18.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]10554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]10669[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-galina-cris-tim.html]Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 21g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html]Ceva fin Branzica si smantana, Delaco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]792[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1146[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]10554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]10669[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-galina-cris-tim.html">Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 105 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 24.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">792</span> calorii</strong>, 35.7 proteine, 28.5 grasimi, 63 colesterol, 97.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 1605 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1146</span> calorii, 73.2 proteine, 35.9 grasimi, 63 colesterol, 141.3 carbohidrati, 6.4 fibre, 2319.1 sodiu, 18.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">10554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">10669</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-galina-cris-tim.html">Sunca piept de pui Galina, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Ceva fin Branzica si smantana, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-branzica-smantana-delaco.html">Ceva fin Branzica si smantana, Delaco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">792</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1146</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">10554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">10669</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2013, CiocanuInga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2013, CiocanuInga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!