Meniu pentru 13-01-2014, ninni

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2014, ninni - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:45
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	100g	6.3	2.2	-	76.5	5.3	300	34.9	351
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC	200ml	5.8	3	-	9.6	-	-	-	88
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Grau expandat Bio, Stilla Fitness	10g	1.1	0.1	-	7	-	10	0.3	34
Ciocolata cu alune, Kandia	20g	1	6.9	0	11.6	0	0	0	110
		20.5	17.5	212	105.3	5.3	310	35.8	661
Prânz, ora 17:43
Mere	1000g	0	0	0	140	20	-	100	520
		0	0	0	140	20	-	100	520
Cina, ora 17:44
Mazare cu carne de rata	250g	15	5.5	-	8	1	-	-	145
		15	5.5	-	8	1	-	-	145
Gustare 3, ora 17:53
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC	200ml	5.8	3	-	9.6	-	-	-	88
Miere	20g	0.1	0	0	16.5	0	0.8	16.4	61
		5.9	3	0	26.1	0	0.8	16.4	149
Total ingerat		41.4 (mic)	26 (mic)	212	279.4 (mult)	26.3	310.8	152.2 (mult)	1475
Norma zilnică		min:56 max:84	min:41 max:49.2		min:165.9 max:184.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-1351


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 76.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 300 sodiu, 34.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-expandat-bio-stilla-fitness.html]Grau expandat Bio, Stilla Fitness[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kandia.html]Ciocolata cu alune, Kandia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 140 carbohidrati, 20 fibre, - sodiu, 100 zaharuri

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-cu-carne-rata.html]Mazare cu carne de rata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 15 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii, (mic)41.4 proteine, (mic)26 grasimi, 212 colesterol, (mult)279.4 carbohidrati, 26.3 fibre, 310.8 sodiu, (mult)152.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-expandat-bio-stilla-fitness.html]Grau expandat Bio, Stilla Fitness[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kandia.html]Ciocolata cu alune, Kandia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-cu-carne-rata.html]Mazare cu carne de rata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 76.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 300 sodiu, 34.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Grau expandat Bio, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-expandat-bio-stilla-fitness.html">Grau expandat Bio, Stilla Fitness</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kandia.html">Ciocolata cu alune, Kandia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 140 carbohidrati, 20 fibre, - sodiu, 100 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Mazare cu carne de rata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-cu-carne-rata.html">Mazare cu carne de rata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 15 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii, (mic)41.4 proteine, (mic)26 grasimi, 212 colesterol, (mult)279.4 carbohidrati, 26.3 fibre, 310.8 sodiu, (mult)152.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grau expandat Bio, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-expandat-bio-stilla-fitness.html">Grau expandat Bio, Stilla Fitness</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kandia.html">Ciocolata cu alune, Kandia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Mazare cu carne de rata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-cu-carne-rata.html">Mazare cu carne de rata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2014, ninni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2014, ninni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!