Meniu pentru 13-01-2015, hadasa1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2015, hadasa1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:12
Avocado	40g	0.8	5.9	0	3.4	2.7	0	0.3	64
Ton bucati in suc propriu, Rio mare	35g	8.1	0.2	-	0	-	455	0	34
Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana	36g	5.4	1.4	-	12.6	2.5	144	0.5	88
		14.3	7.5	0	16	5.2	599	0.8	186
Gustare 1, ora 10:10
Pere	265g	1.1	0	0	41.1	8.2	0	26	154
		1.1	0	0	41.1	8.2	0	26	154
Prânz, ora 13:15
Baby spanac, Fresh Express	65g	2.3	0	0	1.6	0.8	49.7	0	20
Ciuperci champignon crude	25g	0.6	0.1	0	1.3	0.4	1.5	0.5	7
Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris	15ml	0	15	-	0	0	0	-	135
Pulpe pui, fierte, fara piele	82g	21.3	9	-	0	-	-	-	172
Otet Balsamic de Modena, Acentino	10ml	0.1	0	-	1.8	-	10	-	10
		24.3	24.1	0	4.7	1.2	61.2	0.5	344
Gustare 2, ora 15:45
Biscuiti de ovaz, Detki	33g	2.6	6.2	-	21.4	-	310.2	6.8	155
		2.6	6.2	-	21.4	-	310.2	6.8	155
Cina, ora 19:29
Mexico mix, Hortex	200g	6.2	1	-	14.8	-	100	7.2	112
Pulpe pui, fierte, fara piele	50g	13	5.5	-	0	-	-	-	105
		19.2	6.5	-	14.8	-	100	7.2	217
Total ingerat		61.5 (mic)	44.3 (mult)	0	98 (mic)	14.6	1070.4	41.3	1056
Norma zilnică		min:70.3 max:105.5	min:29.3 max:35.2		min:118.8 max:132		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 40g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-rio-mare.html]Ton bucati in suc propriu, Rio mare[/url], 35g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 455 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 36g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 144 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 265g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 26 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html]Baby spanac, Fresh Express[/url], 65g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 49.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-presat-rece-cris.html]Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 82g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-detki.html]Biscuiti de ovaz, Detki[/url], 33g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, 310.2 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexico-mix-hortex.html]Mexico mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 13 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii, (mic)61.5 proteine, (mult)44.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 14.6 fibre, 1070.4 sodiu, 41.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 40g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-rio-mare.html]Ton bucati in suc propriu, Rio mare[/url], 35g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 36g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 265g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html]Baby spanac, Fresh Express[/url], 65g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-presat-rece-cris.html]Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 82g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html]Otet Balsamic de Modena, Acentino[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-detki.html]Biscuiti de ovaz, Detki[/url], 33g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexico-mix-hortex.html]Mexico mix, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:12</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton bucati in suc propriu, Rio mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-rio-mare.html">Ton bucati in suc propriu, Rio mare</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 455 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 144 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 8.2 fibre, 0 sodiu, 26 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Baby spanac, Fresh Express" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html">Baby spanac, Fresh Express</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 49.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-presat-rece-cris.html">Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Detki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-detki.html">Biscuiti de ovaz, Detki</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, 310.2 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Mexico mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexico-mix-hortex.html">Mexico mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 13 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1056</span> calorii, (mic)61.5 proteine, (mult)44.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 14.6 fibre, 1070.4 sodiu, 41.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:12</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton bucati in suc propriu, Rio mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-rio-mare.html">Ton bucati in suc propriu, Rio mare</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 265g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Baby spanac, Fresh Express" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baby-spanac-fresh-express.html">Baby spanac, Fresh Express</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-presat-rece-cris.html">Ulei de floarea soarelui presat la rece, Cris</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet Balsamic de Modena, Acentino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic-modena-acentino.html">Otet Balsamic de Modena, Acentino</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Detki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-detki.html">Biscuiti de ovaz, Detki</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Mexico mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexico-mix-hortex.html">Mexico mix, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1056</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2015, hadasa1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2015, hadasa1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!