Meniu pentru 13-03-2014, pichire

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2014, pichire - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:01
Ou fiert	130g	16.4	13.8	551.2	1.4	0	0	1.4	202
Paine de secara	60g	5.1	1.9	0	29	3.5	396	2.3	155
Iaurt Authentic Grecesc, Olympus	150g	10.5	15	0	6	0	0	0	201
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		32.9	30.9	551.2	54.6	5.6	396.8	13.5	630
Gustare 1, ora 19:04
Cafea cu lapte si zahar	50ml	0.2	0.6	-	6.1	-	-	-	30
Croissant Max, 7 Days	85g	5.7	23.4	-	35.7	-	-	-	377
		5.9	24	-	41.8	-	-	-	407
Prânz, ora 19:03
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
Orez, SOS	120g	7.8	0.6	-	95.4	-	-	-	419
Cordon bleu, Sadia	120g	19.8	10.6	21.6	11.3	1.8	986.2	0	221
		32.6	15.4	191.2	107.1	1.8	986.2	0.4	702
Cina, ora 19:05
Paste fierte	280g	16.2	2.5	0	86.5	5	0	0	420
Bacon afumat	100g	20.9	10.9	-	0.2	-	1100	-	183
		37.1	13.4	0	86.7	5	1100	0	603
Gustare 3, ora 19:36
Mass Gainer, Aptonia	75g	15.8	1.9	-	52.5	1.5	-	-	294
Iaurt Authentic Grecesc, Olympus	150g	10.5	15	0	6	0	0	0	201
		26.3	16.9	0	58.5	1.5	0	0	495
Total ingerat		134.8 (mult)	100.6 (mult)	742.4	348.7	13.9	2483 (mult)	13.9	2837
Norma zilnică		min:58 max:87	min:78.8 max:94.6		min:319.2 max:354.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1599
Total consumat		-1599


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 85g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 120g - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 95.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-sadia.html]Cordon bleu, Sadia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 10.6 grasimi, 21.6 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 986.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 280g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 86.5 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-afumat.html]Bacon afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html]Mass Gainer, Aptonia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2837[/color] calorii, (mult)134.8 proteine, (mult)100.6 grasimi, 742.4 colesterol, 348.7 carbohidrati, 13.9 fibre, (mult)2483 sodiu, 13.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 85g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 120g - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-sadia.html]Cordon bleu, Sadia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 280g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-afumat.html]Bacon afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html]Mass Gainer, Aptonia[/url], 75g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html]Iaurt Authentic Grecesc, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2837[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">419</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 95.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cordon bleu, Sadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-sadia.html">Cordon bleu, Sadia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 10.6 grasimi, 21.6 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 986.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 86.5 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bacon afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-afumat.html">Bacon afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 1100 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Mass Gainer, Aptonia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html">Mass Gainer, Aptonia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 52.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2837</span> calorii, (mult)134.8 proteine, (mult)100.6 grasimi, 742.4 colesterol, 348.7 carbohidrati, 13.9 fibre, (mult)2483 sodiu, 13.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">419</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cordon bleu, Sadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-sadia.html">Cordon bleu, Sadia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bacon afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-afumat.html">Bacon afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Mass Gainer, Aptonia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aptonia-mass-gainer-andrej.html">Mass Gainer, Aptonia</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Authentic Grecesc, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-authentic-grecesc-olympus.html">Iaurt Authentic Grecesc, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2837</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!