Meniu pentru 13-03-2015, EireneApostol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2015, EireneApostol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:22
Fulgi de ovaz	50g	8.5	3.5	0	33.2	5.3	1	-	195
		8.5	3.5	0	33.2	5.3	1	-	195
Prânz, ora 14:22
Paine integrala cu seminte, LIdl	200g	18.6	12	-	70.4	14	-	-	494
		18.6	12	-	70.4	14	-	-	494
Gustare 2, ora 14:22
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
		1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Cina, ora 14:59
Placinta cu varza	110g	4.4	3.6	0	21.7	0	440	0	141
		4.4	3.6	0	21.7	0	440	0	141
Total ingerat		33.4 (mic)	19.6 (mic)	0	144.5 (mult)	24.9	579	9.5	912
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:25.3 max:30.4		min:102.6 max:114		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1552
Total consumat		-1552


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 200g - [b][color=#FF0000]494[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Cina, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 110g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii, (mic)33.4 proteine, (mic)19.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.5 carbohidrati, 24.9 fibre, 579 sodiu, 9.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html]Paine integrala cu seminte, LIdl[/url], 200g - [b][color=#FF0000]494[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 110g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">494</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii, (mic)33.4 proteine, (mic)19.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.5 carbohidrati, 24.9 fibre, 579 sodiu, 9.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte, LIdl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte-lidl.html">Paine integrala cu seminte, LIdl</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">494</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2015, EireneApostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2015, EireneApostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!