Meniu pentru 13-03-2015, Madkem

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2015, Madkem - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Sunca de pui light, Campofrio	60g	7.8	1.2	-	1.2	-	-	-	45
Orez expandat, Profi	40g	3.2	0.5	-	30	1.7	200	-	138
		11	1.7	-	31.2	1.7	200	-	183
Gustare 1, ora 19:47
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Ceai alb	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	28	4	0	20	104
Prânz, ora 19:49
Avocado	340g	6.8	50	0	28.9	22.8	0	2.4	544
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Suc natural de lamaie	15ml	0.1	0	0	1.3	0.1	0	0	4
		9.3	50.6	0	36.8	27.1	0	2.4	582
Gustare 2, ora 19:52
Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness	25g	1.5	1.6	-	16.7	1.5	7.5	5.5	96
Ceai alb	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.5	1.6	0	16.7	1.5	7.5	5.5	96
Total ingerat		21.8 (mic)	53.9 (mult)	0	112.7	34.3	207.5	27.9	965
Norma zilnică		min:118 max:177	min:26.8 max:32.2		min:108.6 max:120.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	20min	-252
Metabolism bazal		-1955
Total consumat		-2207


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html]Sunca de pui light, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 1.7 fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 340g - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, 28.9 carbohidrati, 22.8 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html]Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 7.5 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]965[/color] calorii, (mic)21.8 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, 112.7 carbohidrati, 34.3 fibre, 207.5 sodiu, 27.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1955[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2207[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html]Sunca de pui light, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html]Orez expandat, Profi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 340g - [b][color=#FF0000]544[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html]Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]965[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1955[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2207[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui light, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html">Sunca de pui light, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 1.7 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">544</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, 28.9 carbohidrati, 22.8 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html">Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 7.5 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">965</span> calorii, (mic)21.8 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, 112.7 carbohidrati, 34.3 fibre, 207.5 sodiu, 27.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1955</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2207</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui light, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-light-campofrio.html">Sunca de pui light, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-profi.html">Orez expandat, Profi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:49</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">544</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-tiramisu-nestle-fitness.html">Baton de cereale Tiramisu, Nestle Fitness</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">965</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1955</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2207</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2015, Madkem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2015, Madkem

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!