Meniu pentru 13-04-2010, katyatl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2010, katyatl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine "Cuptoras", Franzeluta	114g	7.8	1.4	0	49.1	0	0	0	234
Branza topita	15g	2.1	2	6.8	0.6	0	19.8	-	35
		9.9	3.4	6.8	49.7	0	19.8	0	269
Gustare 1, ora 21:49
Mar verde	178g	0	0	0	22.6	2.3	0	0	91
		0	0	0	22.6	2.3	0	0	91
Prânz, ora 14:00
Carne de vitel	50g	12.2	3.8	57	0.2	0	0	0	86
Spanac	200g	5.8	0	0	7.2	4.4	0	0.8	46
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		18	3.8	57	7.4	4.4	5	0.8	132
Cina, ora 21:47
Pastai a la Mika	100g	4.1	0.6	0	7.3	0	0	0	69
Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo	100g	3.7	0.4	-	11.6	-	-	-	64
		7.8	1	0	18.9	0	0	0	133
Gustare 3, ora 21:49
Mar verde	178g	0	0	0	22.6	2.3	0	0	91
		0	0	0	22.6	2.3	0	0	91
Total ingerat		35.7 (mic)	8.2 (mic)	63.8	121.2 (mult)	9	24.8	0.8	716
Norma zilnică		min:60.4 max:90.6	min:19.9 max:23.9		min:80.6 max:89.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (12 km/h)	20min	-212
Mers, 10min/km	30min	-101
Metabolism bazal		-1434
Total consumat		-1747


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 114g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 49.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2 grasimi, 6.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 19.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 178g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.8 grasimi, 57 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-produs-congelat-iglo.html]Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 178g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]716[/color] calorii, (mic)35.7 proteine, (mic)8.2 grasimi, 63.8 colesterol, (mult)121.2 carbohidrati, 9 fibre, 24.8 sodiu, 0.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1747[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 114g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 178g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html]Pastai a la Mika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-produs-congelat-iglo.html]Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 178g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]716[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1747[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 114g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 49.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2 grasimi, 6.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 19.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.8 grasimi, 57 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-produs-congelat-iglo.html">Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">716</span> calorii, (mic)35.7 proteine, (mic)8.2 grasimi, 63.8 colesterol, (mult)121.2 carbohidrati, 9 fibre, 24.8 sodiu, 0.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1747</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 114g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Pastai a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-mika.html">Pastai a la Mika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-legume-produs-congelat-iglo.html">Amestec mexican de legume produs congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 178g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">716</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1747</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2010, katyatl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2010, katyatl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!