Meniu pentru 13-04-2015, riky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2015, riky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:08
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
		6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Gustare 1, ora 19:14
Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize	250ml	1	0.3	-	27.5	-	0	-	120
		1	0.3	-	27.5	-	0	-	120
Prânz, ora 19:09
Salata verde cu ulei si lamaie	300g	3.6	15	0	9.9	6.3	-	-	167
Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript	130g	34.2	8.1	135.2	0	0	110.5	-	219
		37.8	23.1	135.2	9.9	6.3	110.5	-	386
Gustare 2, ora 19:11
Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense	13.5g	0.4	1.8	-	9.7	-	-	-	57
Pasca fara aluat by Tina	200g	23	6.6	-	23.4	5	-	-	240
		23.4	8.4	-	33.1	5	-	-	297
Cina, ora 19:09
Rosii, coapte	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
		22.1	21	0	11.7	3.6	15	7.8	327
Total ingerat		90.6 (mult)	58.1 (mult)	347.2	82.8 (mic)	14.9	187.5	8.4	1208
Norma zilnică		min:52.9 max:79.4	min:33.6 max:40.3		min:135.9 max:151		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	35min	-273
Metabolism bazal		-1280
Total consumat		-1553


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-cu-capsuni-zmeura-coacaze-delhaize.html]Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-cotlet-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 130g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 34.2 proteine, 8.1 grasimi, 135.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html]Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense[/url], 13.5g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat-tina.html]Pasca fara aluat by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 23 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii, (mult)90.6 proteine, (mult)58.1 grasimi, 347.2 colesterol, (mic)82.8 carbohidrati, 14.9 fibre, 187.5 sodiu, 8.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-cu-capsuni-zmeura-coacaze-delhaize.html]Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-cotlet-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html]Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript[/url], 130g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html]Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense[/url], 13.5g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat-tina.html]Pasca fara aluat by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-cu-capsuni-zmeura-coacaze-delhaize.html">Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-cotlet-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 34.2 proteine, 8.1 grasimi, 135.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html">Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense</a>, 13.5g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasca fara aluat by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat-tina.html">Pasca fara aluat by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 23 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii, (mult)90.6 proteine, (mult)58.1 grasimi, 347.2 colesterol, (mic)82.8 carbohidrati, 14.9 fibre, 187.5 sodiu, 8.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-cu-capsuni-zmeura-coacaze-delhaize.html">Smoothie cu capsuni, zmeura si coacaze, Delhaize</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-cotlet-carne-slaba-degresata-gatit-fript.html">Carne de vitel (manzat), cotlet, carne slaba (degresata), gatit, fript</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-solubila-3-1-jacobs-intense.html">Cafea solubila 3 in 1, Jacobs Intense</a>, 13.5g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasca fara aluat by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat-tina.html">Pasca fara aluat by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2015, riky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2015, riky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!