Meniu pentru 13-06-2009, Al3xA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/06/2009, Al3xA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun
Cirese	280g	3.1	0.6	0	44.8	5.9	0	35.8	177
		3.1	0.6	0	44.8	5.9	0	35.8	177
Prânz
Unt dietetic, Leicht und Fit	50g	0.1	19.5	0	0.1	0.1	0	0.1	176
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	100g	12.1	10.3	-	68.4	3.9	-	-	399
		12.2	29.8	0	68.5	4	0	0.1	575
Total ingerat		15.3 (mic)	30.4 (mult)	0	113.3 (mult)	9.9	0	35.9	752
Norma zilnică		min:60 max:90	min:20.9 max:25.1		min:84.6 max:94		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-93
Stat culcat	120min	-158
Lucru la PC	180min	-295
Pilates, intermediar	30min	-132
Gatit	25min	-62
Dus	40min	-163
Curatenie, general	30min	-117
Total consumat		-1020


	greutate - kg		target - kg/lună		estimare kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 280g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 44.8 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 35.8 zaharuri

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-dietetic-leicht-fit.html]Unt dietetic, Leicht und Fit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]752[/color] calorii, (mic)15.3 proteine, (mult)30.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)113.3 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 35.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 30min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 25min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 40min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1020[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 280g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Prânz[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-dietetic-leicht-fit.html]Unt dietetic, Leicht und Fit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]752[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 30min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 25min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 40min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1020[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 44.8 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 35.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Unt dietetic, Leicht und Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-dietetic-leicht-fit.html">Unt dietetic, Leicht und Fit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">752</span> calorii, (mic)15.3 proteine, (mult)30.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)113.3 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 35.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1020</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz</em><br/><a title="Calorii Unt dietetic, Leicht und Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-dietetic-leicht-fit.html">Unt dietetic, Leicht und Fit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">752</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1020</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-06-2009, Al3xA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-06-2009, Al3xA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!