Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-06-2011, alexapopa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Paine, cu ou 150g 14.3 9 76.5 71.7 3.5 738 2.7 425
Ardei capia 60g 0.6 0.2 0 3.6 1.3 2.4 2.5 16
Ciocolata belgiana cu lapte, Starbrook 15g 0.9 4.8 - 8.5 0.3 15 8.3 82
Chiftele prajite 45g 8.1 22.5 - 1.8 - - - 248
23.936.576.585.65.1755.413.5771
Prânz, ora 14:00
Cirese 450g 5 0.9 0 72 9.5 0 57.6 284
Coca Cola, Coca Cola 250ml 0 0 0 26.5 0 10 26.5 105
50.9098.59.51084.1389
Gustare 2, ora 17:10
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
Paine cu seminte 100g 8.6 1.4 - 43.9 - - - 228
Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000 10g 0.1 6.4 - 0.2 0 - - 60
9.47.9048.10.92.51.3306
Cina, ora 21:58
Migdale, crude 50g 10.5 25.5 0 10 6 0 2.5 290
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.525.5010602.5290
Total ingerat 48.8
(mic)
70.8
(mult)
76.5 242.2
(mult)
21.5 767.9
101.4
(mult)
1756
Norma zilnică min:52.5
max:78.8
min:48.8
max:58.5
min:197.6
max:219.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Urcat pe scari 15min -109
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -120
Impaturit haine 20min -37
Calcat rufe 15min -30
Metabolism bazal -1226
Total consumat -1522

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: