Meniu pentru 13-07-2012, loralin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/07/2012, loralin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:36
Lapte semidegresat, Pascual	250ml	7.5	4	0	12.3	0	0	0	115
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Zahar brun	20g	0	0	0	19.6	0	0	19.4	76
Biscuiti digestivi, Viva	40g	2.8	7.6	0	25.2	2.8	180	5.6	181
		10.5	11.6	0	57.1	2.8	183	25	374
Gustare 1, ora 10:47
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Prânz, ora 10:32
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paste integrale, Dia	80g	9.2	1.6	-	59.6	-	-	-	290
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
Ton natural/in suc propriu, Conad	80g	20.1	0.5	-	0	-	240	-	85
		31.2	2.3	0	69.5	3.3	245	2.6	424
Gustare 2, ora 10:47
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Cina, ora 10:32
Rosii, coapte	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Telemea de oaie, Olympus	100g	16.5	23	-	0.7	-	-	-	276
		19.2	23.6	0	12.4	3.6	15	7.8	330
Total ingerat		64.5 (mic)	37.5	0	184 (mult)	12.1	443	72.6 (mult)	1308
Norma zilnică		min:83.5 max:125.3	min:36.3 max:43.6		min:147.2 max:163.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-518
Dans	30min	-186
Metabolism bazal		-1544
Total consumat		-2248


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html]Biscuiti digestivi, Viva[/url], 40g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 180 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 59.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-in-suc-propriu-conad.html]Ton natural/in suc propriu, Conad[/url], 80g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 20.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 240 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-olympus.html]Telemea de oaie, Olympus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii, (mic)64.5 proteine, 37.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)184 carbohidrati, 12.1 fibre, 443 sodiu, (mult)72.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2248[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html]Biscuiti digestivi, Viva[/url], 40g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-in-suc-propriu-conad.html]Ton natural/in suc propriu, Conad[/url], 80g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-olympus.html]Telemea de oaie, Olympus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2248[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html">Biscuiti digestivi, Viva</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 180 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 59.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton natural/in suc propriu, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-in-suc-propriu-conad.html">Ton natural/in suc propriu, Conad</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 20.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 240 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-olympus.html">Telemea de oaie, Olympus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii, (mic)64.5 proteine, 37.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)184 carbohidrati, 12.1 fibre, 443 sodiu, (mult)72.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2248</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-viva.html">Biscuiti digestivi, Viva</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton natural/in suc propriu, Conad" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-in-suc-propriu-conad.html">Ton natural/in suc propriu, Conad</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-olympus.html">Telemea de oaie, Olympus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2248</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-07-2012, loralin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-07-2012, loralin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!